肝不好的人，平时敞开吃4物，养肝排毒，肝脏越来越健康：
1.蒜苔：含有3大功效～①保护肝细胞②防止毒素损害肝脏③疏肝解郁，可凉拌清炒。
2.裙带菜：如菠菜、参菜
3.李子：能生津、养肝、清热、利尿，可以预防肝硬化；富含矿物质，维生素和氨基酸等等。
4.百合干：富含粘液质、维生素等，对皮肤细胞的新陈代谢非常有益，可以煮粥喝，能帮助去肝毒，养肺、润肺。
肝不好的人，平时敞开吃4物，养肝排毒，肝脏越来越健康：
1.蒜苔：含有3大功效～①保护肝细胞②防止毒素损害肝脏③疏肝解郁，可凉拌清炒。
2.裙带菜：如菠菜、参菜
3.李子：能生津、养肝、清热、利尿，可以预防肝硬化；富含矿物质，维生素和氨基酸等等。
4.百合干：富含粘液质、维生素等，对皮肤细胞的新陈代谢非常有益，可以煮粥喝，能帮助去肝毒，养肺、润肺。
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本文标题：肝不好的人，平时敞开吃4物，养肝排毒，肝脏越来越健康／25
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