恶梦会醒

图文/喜悦

恶梦，让你觉得恐慌，不安，紧张，焦虑；想要生却没有出路，想要死却没有办法；一个活生生的人却卡在那里，承受着地狱一般的痛苦。纯精神，亦或因肉体而引发的精神痛苦……

陷入恶梦，尤其是从来没有尝过恶梦滋味的人，如同进入了另外一个世界，极度恐慌和不安。挣扎着想要自救却没有能力，想要他救，却发现并没有能够拯救自己的人。

每个人大概都有自己的恶梦，只是梦境不同而已。恶梦，如同我们遭遇突如其来的灾难，人为的，或是自然的。没有预设，没有防备，突然就那样发生了，而自己面临着前所未有的灭顶之灾。

所有的恶梦，对于人来说可能是突然的，但对于生命来说，却并不是突然的发生。只是这样的发生，超出了人的想象而已。

不管是人为的，还是自然的，这些发生，对于不同的人来说，却依然有着不同的生命体验。

有的人可能是灭顶之灾，从此一蹶不振，再无前途可言；有的人，可能只是一次大的震荡，有重伤，有轻伤。有的人可能陷入其中，需要很久才能醒来；但对有些人来说，也可能并没有什么重大的发生。

所有这些体验，取决的并非这个事情的大小或者强弱，而是这个人对眼前发生的认识。

同样的发生，有的人会认为这是真真切切地存在，而有的人却知道自己正在经历能量上的波动。还有一些人知道眼前发生，只不过是一个梦境，虚幻的梦境并非真实的存在。

因此，同样的恶梦，对于人的伤害程度却完全不同。恶梦对人的伤害不取决于这个事情，取决于当事人自身。

恶梦都会醒来，只不过，有的人需要经历几生几世。有的人却只是一眨眼，一转念的工夫。

一直陷入恶梦的人，被恶梦所俘，失去了自我觉知的能力，更谈不上自我驾控能力。而一念即醒的人，只不过活在自我的觉知中，已经不为恶梦所困。

即便那个梦里的情景多么真实，多么有诱惑力，都已经无法真正把一个人带走，对于经历者，只是经历，只是体验，却不做任何的抗拒与评判，让恶梦完成它自己。

恶梦会醒。让自己放松，让自己放手，让所有动荡不安经历自己，穿越自己这条河流……会发现，那不是恶梦，只是乌云挡住了太阳，暂时落入了黑暗。

在黑夜里，静心聆听自己的心，让自己进入更深地觉知，才能判断出哪里才是出路。

20220114