补水
春天，你的脸部是否也会出现红肿？这可能是——脸部过敏了。上周，因为本宝宝脸部过敏，导致很多接待工作都停止了。
“雪儿，今儿X公司的领导来，你去接待一下……”。
“领导，我的脸……”。
“算了，让笑笑去吧。”
不过，经过一个周的调整，现在本宝宝的脸已经慢慢恢复过来。我是如何用了一周的时间，恢复白皙光滑的小脸蛋儿？
很简单，就是两个字：补水。
事实上绝大多数人并不是真的皮肤过敏，而是皮肤过于缺水，再加上护理的方法不当，活生生地让自己的小脸儿过敏了。
那么，当发现脸部出现了红肿，瘙痒该怎么办呢？
过敏啦
STEP 1：清洁做到位
很多女生都觉得这一步最简单了，何必提？但往往最简单，却都没有把它做到位。所以后期会产生大量皮肤上的问题。
洗脸
1、皮肤没有出现过敏时，应该用温水洗脸。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。而如果你的皮肤出现过敏的情况，应该用冷水洗脸。因为冷水有镇静的作用，能够减轻红肿的现象。
2、皮肤没有出现过敏时，挤压出硬币大小的洁面乳后，在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。而如果皮肤已经过敏，建议不要再使用洁面乳洗脸。如果非要用，要选用防敏系列的洗面奶。
3、轻轻按摩15下 ----- 把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。
4、清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
5、最后，你需要用矿泉水轻拍面部20下左右，这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。而如果皮肤过敏时期，这一项更是必须要做的，拍打完后需要敷一片水膜。最好在敷水膜的同时用冰块冰一下脸部红肿的地方，这样更有效镇静消肿。
STEP 2：安抚镇静
1、清洁到位后，就需要舒缓镇静了。如果皮肤已经过敏了，千万别瞎用产品，一定要选用敏感肌肤可以使用的。比如雅漾。我上周过敏时，我什么品牌的产品都没有用，害怕过敏加重。所以我就直接买的矿泉水，把矿泉水放入喷壶里，洗完脸敷完水膜，然后用矿泉水喷在脸上拍打安抚30分钟后，在抹上冰晶就搞定了。
敷面膜
2、而如果你的脸没有过敏，你可以正常使用家里的喷雾——爽肤水——乳液——隔离霜——防晒霜——出门就好。出门后，随身带着喷雾和乳液更佳。
STEP 3：增强抵抗力
一开始就说到，过敏大多是因为缺水严重，脸部终于不想忍受你了，就爆发了。而爆发了就说明脸部角质层已经受损，不仅无法抵御外界刺激，也很难保持肌肤里的水分。想要慢慢恢复肌肤健康，就要加强补水。让皮肤细胞充盈，改善角质细胞的排列，从而增强皮肤抵抗力。
1、晚上清洗完脸部后，用矿泉水敷脸。同时，把香蕉搅粘成糊糊状放冰箱里冷冻大约15分钟，然后拿出来涂在脸上敷15-20分钟。过敏时用香蕉敷脸有消肿的作用，已经过敏红肿的朋友可以尝试一下。自认为效果很好。
2、敷完以后，再进行补水拍打脸30分钟，然后再正常涂护肤品。不过我建议，过敏期间还是不要过多的涂护肤品。可以用维生素C膏擦擦脸就好。
STEP 4：修复扭转
当皮肤水润度增强，不耐受的状态有所好转，就可以考虑用一些功能性的产品，改善甚至最终扭转皮肤的状态！
STEP5：注意饮食
虽然最后一步，跟护肤没有关系。但我还是列上了，为什么呢？因为护肤都做到了，饮食没有做到也是不行的。所谓病从口入。如果没有好好的注意饮食，其实以上都是白搭了，毕竟护肤品只是表面的，并没有治根本。还需要内调理。老生常谈，不要吃腥辣、牛羊肉，各种发物。说白了，就是吃清淡，多吃蔬菜水果，多补充水分。
相信经过以上5步，大多数敏感皮都能得到改善。接下来，就是长期的维持了。
总之，平时要多补水，没事别折腾皮肤，倒腾成了敏感皮治起来可麻烦了知道不！
自我坚持第66天
网友评论