今天中午，一个处的比较要好的同事，发信息来说，她去体检，胸部长了淋巴瘤，小叶增生，经过短暂的恐慌，医生开了药后，她情绪平复了。
“我打算辞职了，这工作太辛苦了，受气不说，作息极度不规律，我要辞职把身体养养！”这个姑娘坚定的说。
听完我沉默了，既心痛她年纪轻轻，身体抱恙，更为她的这种思想捏了一把汗，我想问：如果下一份工作更委屈，继续辞职吗？
没有工作不委屈，面对委屈和压力，要学会化解，而不是逃避。化解委屈和压力，也是能力的一种体现。
心情好才能身体好
大多数的身体疾病，都是免疫系统出了问题，是情绪打了败仗。
没有工作不委屈，没有工作无压力，没有人的一生一帆风顺，「喜怒哀乐」是人生的正常程序，逃避不了。
面对委屈、压力、不顺，需要做的是转念，工作是为了解决问题的，不是为了生气的，遇到不可理喻的人和事，尝试换位思考，或者一笑而过即可。
有格局和高度的人，从不和层次低的人计较置气，也不会在鸡毛蒜皮的小事上浪费精力。
良好的生活方式才能养出好身体
工作忙和身体差，没有必然的联系。导致身体差的元凶，是糟糕的心情和糟糕的饮食起居。
身体是，你怎么照顾它，它就呈现出什么状态，当然，先天遗传有关系，但是大部分的疾病和亚健康，是自己作出来的。
作息不规律，饮食不注意，胡吃海喝，夏天贪凉，冬天不注意保暖，不锻炼身体，这些都会造成身体亚健康，累积到一定程度，就以疾病的方式爆发出来。
好身体是一切之本
身体是自己的，要爱惜。
爱惜自己的身体，不是肤浅的爱漂亮，爱打扮，而是给身体提供最需要的也是最正确的保护，什么对身体好，就吃什么就做什么，什么对身体不好，就注意一些，禁忌一些。
好身体，都是日积月累养出来的，身体健康，一切才有意义。
生活很美好，人生很漫长，享受着美好，在人生道路上大步前行，需要智慧的头脑，更需要健康的体魄。
自爱者，人恒爱之。做个优秀的人，想拥有美满的人生，先从拥有健康的身体开始。
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