文/多芬
昨天上午读完了三本书，做了导图，还没来得及输出。下午到晚上有事外出了，晚上回来房间水管烂了，积水一地，零点以后才处理完。
所以晚上完成了一半作业，今天补上了阅读输出。
能量问题:
我如何能够更加觉醒，更加自律，更加平和，更加自信，更加爱自己？我如何能够更有意义地度过每一天，甚至我的人生？
自我肯定宣言:
我是一个非常高能量有影响力有格局的人，我是一个觉醒者一个leader。我始终用leader的标准要求自己。我是自信的，我能够寻求各种方式真正活出自我，魅力无穷。我是自律的，我的人生都是有意义的每一天。我感恩遇见的每一个人，我感恩我的生命。我一定会找到我的天赋，创造出卓越的成绩，为他人带去价值，为社会作出贡献。只要我想，任何一切事情我都可以做成功。世界上的一切问题都是答案，一切都有方法，一切还有更好的方法。创造未来的是我自己，不要迷茫。看不清未来，说明未来有无限可能。正是因为看不清未来，我才能成为命运的主人。我完全可以主宰我的人生，Yes！
今天的课题是，践行一小时阅读同主题书籍三本。那么如何选同主题的书籍呢？
第一。同主题越接近越好。
第二。最好不要选一个作者写的三本书。那一个作者写的三本书，他肯定是不同的方面。
1小时阅读完3本书的八个步骤:
1.Prepare，meditate，Activate sub-consciousness 准备准备外部和内部工作：外部环境，工具，冥想准备内在情绪和状态；调动潜意识，我是最棒的 1 分钟
2.Fix Theme Structure 准备并确认好3本书，制作同主题阅读的思维导图三角框架 3 分钟
3 Preview 预习：设定时间和设定 3 本书的同一个高效目标 1 分钟
4 Question and key words 写下每本书具体的一个问题和 3-5 个关键词 3 分钟
5 Flow Reading 心流阅读法（整片读，多方向阅读，摘读，跳读，略读）依次践行 3 本书 30 分钟
6.Mind mapping思维导图关键词笔记法 10分钟
7.Write and share输出有价值的文章（写）10分钟
8.Talk and teach教出新知识和灵感 （说）3分钟（学会分享及输出重点内容）
我阅读的三本书分别是《和时间作朋友》《谷歌时间管理法》《世界500强企业员工时间管理术》，时间管理类书籍。
同主题阅读是指，一次只解决一个问题。但不是说读一次不读了，后面还可以再读。书可以反复读，因为我们要做终身阅读者。
因此我阅读的三本书，汇总提出的一个问题是:在目标制定到实现上，如何去做时间管理？
三个关键词是:时间管理，目标，计划。
一、《和时间做朋友》
1.制定目标的要求:
达成措施，明确方法
完成期限
资源要求
明确的项目
明确的衡量标准
2.目标时间安排
短期1~2年，中期3~5年，长期5年以上
3.定期评估进展
划分好评估的时间。比如年目标月评估，月目标日评估。
明确评估的内容，即方式和标准。便于更好地产生效果，或者也可以发现问题。
寻找对策。
始终把握目标。
二、《谷歌时间管理课》
主要是讲以三个月作为一个目标周期。目标，每3个月来调整一下。
1.决定三个月的课题
选择自己感兴趣的工作内容(如果没有，那就放在解决问题后的效果+意义上)。
挑战别人不愿意做的事儿(自己感兴趣以及受众度少)。
找出想做和能做之间的交集。
迈出第1步不要踌躇。
坚信自己制定的最佳方案。
每三个月调整一次主题。
2.决定三个月周期的终点
以理想先导为前提，不要被“现在的我能做什么”困住。
目标要为可控项目(明确做什么做到什么程度)。
是否为社会创造颠覆性价值。
是否真的为社会做贡献(设立为什么而活的目标，可以更好地保持积极性)。
遇到迷茫的地方就回到原点(想想我想做什么，我该做什么，坚信自己做的事是有价值的。)
另外下面这个知识点，我觉得也很棒。可以多场合发问深思。
需要有才能的人协助时，需理清三方面:
需要谁协助，需要他做什么？
若计划实现，可改变什么？
这样的改变有什么意义？
三、《世界500强企业员工时间管理术》
1.设立目标
放松的环境，书写心望，确定时限，预知障碍(外部与思想上的)。
2.smart标准
S，使目标更明确的5W1H法
目标是否明确，主要体现在以下六个方面，即5W1H：
（1）What——目标是什么；
（2）When——最适合的执行时间；
（3）Where——最适宜的地点；
（4）Who——最适宜的人员；
（5）Why——操作理由；
（6）How——如何做效率最高。
M，不能衡量就不能管理
时间——完成工作的时间量
数量——完成工作的数量
质量——完成工作的程度和标准
A，目标应具有可实现性
可做得到的非常明确
有长短期目标
7个问题思考
R，以结果为导向
目标作分解；时常提醒自己。
T，掌控时间进度
提高时间利用率:
9:00~11:00企划时间
11:00~12:00决案时间
13:00~14:00创意时间
15:00~17:00整理时间
17:00~19:00运动时间
2.四象限
Ⅰ重要又紧急。
Ⅱ重要但不紧急
Ⅲ紧急但不重要
Ⅳ不紧急也不重要
3.工作效率更高的8大秘诀
不做完美主义者，不在收件箱保留邮件，没有接到的项目上不要花太多时间，不一心二用，先做最重要的事，固定时间处理邮件，组织好网站地址，加快打字速度。
这三本书，各有联系点。使得我那个问题的答案更清晰，更知道怎么去做了。
首次上色比较完整的导图
带给我的收获是，首先设定目标要基于长期目标上，去做中期和短期目标。而长期目标的设定需要，自己知道自己到底想做什么，到底想成为什么样的人，不要被现在自己的能力有限而困住。如果暂时还没找到，就努力地去挖掘。
用smart法则来设立目标。要细分，要切合实际。也要设定完成的期限以及定期评估进展。方便及时查找、调整和解决问题。
同时对于日常事项处理，我们可以运用四象限梳理。那么这里，也推荐大家一个app日事清。里面有四象限的划分，方便做每日计划哦。
三本书给了我不错的收获，这两天结合所学，会制定一个详细的计划。加油！我一定可以的！你呢？要一起吗？！
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