按照传统，女孩子们会在这天傍晚，对着朗朗明月摆上拜月台，弄上三五巧果点心，聊着天赏着月，把心里的祈愿化作美好的形式，愿聪慧巧思，所得皆所愿。
巧果主要是小麦粉和面，七夕虽已近秋，但还在大暑节气，夏季养心，小麦面甘，温，入心、脾、肾经，养心，除烦补虚，养肠胃，增强气力，每道看似不起眼的传统节日小食，其实都蕴含了养的理念。
七夕巧果
配料：
小麦粉300g、温水140g、糖30g、酵母5g
做法：
1. 把糖加入面粉，用温水溶解酵母，分多次倒入面粉中，揉成均匀的面团。
2. 盖上保鲜膜室温醒发一小时，醒发好的面团拿出来用手揉匀。
3. 揉好的面团切下一块，搓成长条，按照模型的大小揪成小剂子，放进模具里，用手指按压均匀，使劲磕出来。
4.盖上干布醒发一刻钟后，放入烤箱185度预热，烤十分钟。也可以放在平底锅中烘焙。
除了巧果，拜月台上还会放上“五子”，就是桂圆，红枣、花生、瓜子、榛子。
其中花生补脾润肺，《本草求真》说它：入脾、肺。润肺，和胃，补中。
榛子开胃调中，《开宝本草》记载它主宽肠胃，令人不饥。
加上瓜子，健胃、利肺、润肠，现代医学说瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素，可以降血脂等。
这三种果仁，都有补脾润肺，补中的作用，在七夕这个夏秋交接的节点，补脾的同时，顺便养了金秋之气，培土生金，为即将到来的立秋做好准备。
加上红枣桂圆补脾养血，养心，本就是日常适合女生补气血的单品。现在想来，这份乞巧的传统果品，竟也是对女儿们气血充盈的祈愿，一个气血充盈的身体，才会带来心灵手巧吧。
但是这些果仁都比较甜腻，油脂也高，对于现代并不缺营养的人来说，不适合吃太多，如果有积食，舌苔厚腻，还是少吃。
消化能力比较弱的孩子或大人，可以把它们每种放上几克，熬上一锅糖水，加糖或者不加糖都别有一番风味。只喝汤，不吃果仁，也可以补到。
借着乞巧的名头，在这里祝愿天下的女儿们，气血充盈，聪慧灵巧。
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