用正确的方法疏导孩子情绪
那个哭得哄不住的孩子
胡娃从小是个比较阳光的孩子，很少哭闹，可一旦哭起来就让人感觉有些歇斯底里，哄、吓都不奏效。大概两岁多的时候，有一天，记不清在卫生间发生了什么事，开始哭，阿姨哄不住，我采取了各种方法：哄、转移注意力、吓唬、冷处理都不行，哭得我实在无计可施了，就对他说：“宝贝，过来，妈妈抱抱。”神奇的事情发生了，他突然就不再哭了，乖乖地走过来，让我抱着，抱了一会儿后，自己下地玩了。
这件事情让我对孩子的情绪疏导产生了兴趣。
认识与接纳孩子的负面情绪
和每个成人有喜怒哀乐一样，孩子也会有各种情绪，这些情绪中有积极的情绪，比如：快乐、欢喜、满足、愉快、兴奋、骄傲、好奇、有趣、得意、喜爱等，也有消极的情绪，比如：愤怒、烦闷、不安、恐惧、忧愁、紧张等。我们的教育不允许表现自我情感，对于孩子所表现出的负面情绪也采取抑制的方法，比如，会告诉孩子：“你再哭妈妈就不喜欢你了！”“小孩子大吵大闹太烦人了！”，结果是孩子没有从原有的负面情绪中走出来，反而又增加了另一种负面情绪，像被妈妈吓唬“不喜欢你了”之后，可能会产生一种恐惧的情绪。更为严重的是，压制负面情绪的做法，久而久之，会让孩子对自我情感变的越来越麻木，只想体会正面情绪，而一旦感受到负面情绪，就认为自己是失败者。
因此，家长要明白正常人都能感受到负面情绪，要接纳孩子的负面情绪， 也要让孩子认识到情绪是人在面对不同事物时，生理和心理的本能反应，是人的一种真实感受。同时要用合适的方法帮助孩子疏导情绪。
接纳孩子负面情绪
疏导孩子情绪的方法
周末在我家里发生了这样一件事，胡娃有一节网络课程，离上课只有几分钟时间了，他坐在电脑前，本该进教室的，他却莫名其妙地点了“取消课程”，课程一取消，我的手机上立刻收到短信通知，当我和他确认是他取消课程后，怒不可遏，把孩子劈头盖脸训斥了一顿，并把他最近表现不尽如意的种种一起拿出来“算账”了（我的做法非常不妥，但确实失控了）。孩子哭了，而孩子的爸爸也火上浇油，指责他的种种不是，孩子情绪很激动，把自己关进房间嘶吼。
看到他这样子，我用微信指导他爸爸去疏导孩子的情绪（不想让孩子听到）：抱住孩子，同时问问他心里的感受，是看见妈妈生气了觉得恐惧还是妈妈不理解你你伤心了？陪着孩子，让孩子把心里的感受聊出来，他的情绪会慢慢平静下来。
爸爸照着这个方法去做了，孩子慢慢平静下来，跟爸爸聊了一会儿之后，开始跟爸爸开起了玩笑。我仍然没有理他，午饭后，我躺下休息，孩子拿了一本书偎在我的床上看起来。第二天，我在手机上绑定的电话手表中，看到他前一天情绪恢复之后发给我的“表情”。我问他：“你昨天给妈妈发过表情啊？为什么呢？”他说：“想让妈妈不再生气了。”可惜，我当时没有看到。
帮助孩子释放情绪
这件事情中对孩子情绪疏导的方法，是我多年来在理论指导下，自己实践出来的经验，效果很好，孩子也一直保持着阳光积极的心态。针对这次事件中我对他情绪的疏导（虽然是爸爸在我的指导下做的），可以归纳出，当孩子闹情绪时，家长可以采取的一些方法：
拥抱孩子，让孩子有“安全感”。
同理孩子的感受，让孩子觉得你是懂他的。
听孩子表述自己的心情，要用心倾听，以便能读懂孩子真正的情绪。
先疏导情绪，情绪安抚好之后，再考虑面对的事情的处理。
在孩子完全平静的情绪状态下，告诉孩子你自己的感受，与孩子一起讨论解决问题的方法。
家长应该避免的做法：
嘲笑孩子的情绪
长篇大论的说教
恐吓，以暴制暴
当孩子情绪的“奴隶”
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