在发展心理学中，有一个三角关系值得我们思考与学习。人到中年时期，人格日趋成熟和稳定，想要收获幸福与成功，必须要平衡好自己充当的三个角色——社会职业角色、家庭情感角色和自我。
这三种角色，就像支撑铜鼎的三只脚，只有做好每个角色，人的情绪才会如千斤鼎那样稳定，缺少哪只脚都会使人生失去平衡。
譬如有的人只专注于一种角色，把所有的精力放在社会职业角色里，这类人往往变成我们眼中的工作狂；
而有的人只专心于家庭情感角色，比如全职的家庭妇女，她的精力全部放在家庭琐事上，很少顾及其他两种角色，容易偏执；
还有一类人缺乏自我，完全不知道自己喜欢什么，随着大众随波逐流，做着社会要求他们做的事，没有心内的追逐，鲜有梦想。
不要小看这三种关系，这三种角色没有做好，直接会影响到人生后半段的生活品质。
年轻时，你所做的一切事情，看似没有什么必然的联系，但最后都会归于一个抽屉，一个由你主动创造的世界。所以我们现在所做的事情，是不断地积累过程，让自己的生命长成一颗参天大树，荫蔽自己和他人。
你有没有想过，人终会老去，而当你渐渐走入老年生活时，你会是哪种类型的老人？
说来很残酷，老年时期是一个渐渐丧失的过程，丧失的内容包括身心健康、社会角色、经济基础等，在这个时期三角关系就显示出它的重要性来。
社会职业角色失去是在退休之后，这对一个人的创伤挺大，好像一下子失去了自己的社会存在价值。家庭情感角色一旦有所失，就完全失去了精神的支撑，人也可在瞬间没了依靠；归于自己有时间的老年生活，却因为有的人没有建立自我，没有找到自己的兴趣爱好所在，所以终日里渐感寂寞，不能独立自主地存在。
不是享受每一天可以创造的快乐，而是度日如年的无力感，长期下去，人的精神就会变得很空虚，有的便将自己的精力放在控制子女的生活起居上。
因为社会关系、人际关系的变化，面对着年老，面对着生命的催促，老年人的态度也呈现出千姿百态的差异。
有些自主型的老年人一样往常，以一种智慧性独立体存在着，有自己的喜好，还可以将自己的智慧所给给予给他人；
有的变成一种控制、抱怨型存在，工作时管他人，退休时管家人，将自己投放在外界的欲望投放到自己的家庭里，弄得家庭极不和谐；
还有的是以愤怒、绝望型的存在着，对面临生命终结的恐惧，对生活的绝望，没有动力去创造新的生活。
子女应该在这个阶段给予他们更深的陪伴，抚慰他们的心理，帮他们找到自己喜欢的事情，或者找到自己的信仰。但是，人生而独立，任何人都不能代替任何人去生活，无论哪个年龄阶段，都不可以丢失自己的生活热情，也不能随意丢失行使生命的主权。
我们一定要在年轻的时候，为自己的生命找到支点，做好总有一天终要老去的心理准备。我们内心的巨大能量，到老了要将它们找出来。
电影《实习生》剧照
事实上，真的有很多人将自己的老年生活过得熠熠生辉，光彩夺目。
在众多的类型中，我最欣赏，也最想成为的是自主独立型的老人。独立型的老人，他们只是年龄增大而已，但岁月并没有夺去他们那颗积极年轻的心。
看到过很多不同生活方式的老人，身边常见的是操劳一生，年老时依然为子女生活操心不已的老人，生活不算热闹，很多时候甚至不知道做什么。话他人家长里短，评判各种是非，也算常见。
所以，有时我不明白有些是爷爷奶奶外公外婆带出来的小孩，为什么他们从小就很爱报怨、自私或者爱骂人，背后折射出的一定是一种家庭关系，还有大人的行为对孩子潜移默化的影响。
大学当实习记者的那段期间，我也采访过很多老年人。他们生活在小城市，但是这并不局限他们的生活狭隘。
我采访的老年人个个健康爽朗，有着自己的兴趣爱好，也有一群共同喜好的朋友圈子。有的投身于画画，有的投身于书法，有的善长于根雕……他们也热爱分享，有一位老者将自己画的一幅山水画送给我，并且为我题字时，神采奕奕。
广场舞也是一种兴趣爱好啊。
我喜欢电影《实习生》里那位七十多岁的退休老人，由奥斯卡影帝罗伯特·德尼罗饰演。认识罗伯特·德尼罗的人，都知道让他名声大噪的《教父》，如今七十多岁的他塑造着与他年纪相仿名叫“本”的退休老人。
弗洛伊德说过：“生命中唯一重要的事，是爱情与工作。”而本已退休，妻子也在三年前去世。在退休的生活里，他不断寻找着新的事物去尝试，他环游了世界，学过高尔夫，下过厨房，学瑜伽，练习中文等等，但他更希望能找到自己的存在价值。
在一次招募中，因为他的优秀，成功地成为了一家企业的大龄实习生。每天头发梳得一丝不苟，西服、领带、皮鞋穿得整整齐齐，复古的公文包里的文件放置得井然有序，虽已年老，却在人群之中，甚至在年轻人中也闪着耀眼的光芒。
我喜欢他高度的自律，早上闹钟响之前他已穿戴好，上班前对自己说声“Let’s make it happen”。在女上司遇到工作和情感的困难时，给予她处理的智慧，在他身上可以学到很多，精神饱满而自信，与他的接近有一种平静与安全感。
在看过的电影里，我第一次觉得“优雅”“精致”这样词可以用在一个男性的老年人身上。七十岁开始的世界，其实和二十岁开始的世界也没有什么不同，重点是任何时候，都不能让自己长期意志消沉。
在网上见过一个92岁的老太太Phyllis Sues，不，应该称呼她为老少女。看她的故事，才知道什么叫真正的活着。
年轻的时候，她是一名芭蕾舞演员，50岁时开始设计自己的服装品牌；80岁的时候燃起对音乐的热情，开始学习钢琴和爵士演奏，之后成为了作曲家，还出了唱片；为了保持身材和大脑的活力，她每天要坚持运动，打网球、跳绳、荡秋千，这些都是她80岁之后才开始学的；83岁时开始学探戈，为了更好的舞蹈平衡，85岁时练起瑜伽……
在她这样的年纪里，仍然过着如此积极向上的生活，她说她的秘诀是：“我很早就明白，人要面对挑战，就需要有无畏，自律和极大的热情。”
她对年轻人的忠告是：“看看我，如果想说要做什么事已经太晚了之类的话，请你再好好思考一下！”
拥有积极的心态，就永远拥有着一颗年轻的心，未来对于他们来说，只要自己去创造，一切都有可能。他们从不躲在某个角落，感慨着年老，抱怨着他人，依然可以为自己的明天热情地活着。
只要活着，每一天都可以活出不一样的精彩。
其实还有很多像这样的老年人，因为他们的阅历、智慧和对待生活的热情，在所有人的心中他们从来没有老去，而是越活越年轻，也越值得得到他人的尊重和仰慕。
他们永远有一颗年轻向上的心，不因为年老而放弃希望，明天和死亡不知哪个事先到来，他们智慧地选择了明天。
年轻时没有想做而没有做的事，或者想要去尝试的新事物，大半生的时间放在了养育儿女上，现在恰好有属于自己的个人时间，刚好用来发展自己。
我们知道的摩西奶奶，她在晚年成为美国最著名和多产的原始派画家之一。她一直生活在农场，在她77岁时开始作画，之后一发不可收拾引起轰动，虽然没有受过正规的画画教育，但之后二十年创作的1600多幅画作中，用她笔下明亮的色彩给人家带来着希望。
从他们的身上，我们知道了人生永远没有太晚的开始，很多人总爱说已经太晚了，实际上对于一个生活的追求者来说，生命的每个时期都是年轻的，都是及时的。
每个人内心都有一股能量，不管是年老时，还是我们年轻时，都应该将它找出来。每天主动地去寻找快乐，创造自己的生活。无论哪个年龄，都不要在精神上倦怠，生活在这个世上，是一件有希望的事。
永远不要放弃鲜活的活力，永远不要放弃自我，年龄大了，刚好可以任性做自己了，还在乎别人什么眼光。从外表到内在，从容优雅，朝气大方。
**
**
**
**
【给不完美世界的情书】第四十六封 ，写给年老。
这样的态度，我们年轻人是不是该多多学习？
网友评论