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《武志红的心理学课》摘抄41-03关系 性格是你的内在关系模式

《武志红的心理学课》摘抄41-03关系 性格是你的内在关系模式

作者: 守正出奇赢辉煌未来 | 来源:发表于2020-11-28 16:03 被阅读0次

    性格,在关系中形成;
    性格,在关系中展现;
    性格,在关系中改变。

    性格与关系相互影响。因为关系的改变,一个人的性格也可以改变。性格改变,命运也随之改变。

    一个人的内在关系模式,也就是性格,是在6岁前定型的。

    一个人在懵懵懂懂的时候,性格已经定型,命运的轨迹大体上已经确定了。只有小概率的可能可以改变。而我,恰恰就是要做那种小概率事情的人。我要通过改变外在的关系模式,从而改变命运。

    今日得到

    性格,在关系中形成。 客体关系理论认为,一个人和他最初的重要客体构建的关系,会内化到一个人的内心深处,成为一种内在的关系模式,这就是性格、人格或自我。
    性格,在关系中展现。 一个人在新的关系中,总是去寻求将他的内在关系模式投射到这个新的关系中,想把它变成符合他内在关系模式的关系,也就是他6岁前和父母等人建立的关系模式。
    性格,在关系中改变。 在新的关系中,你想重复你的内在关系模式,而对方也想重复他的内在关系模式,两个人会持续地进行较量。这就意味着,新的关系,会提供改变的可能性。
    如果一位精神分析师,对人际关系中的复杂动力特别清楚,并且也通过长期的被分析,而充分疗愈了自己的内心,也就是他的内在关系模式,那么,他就可以帮助来访者认识自己的内在关系模式,从而走向疗愈。于是,这句话还可以这样表达: 性格,在关系中疗愈。

    为人父母,是一项非常关键非常重要的技能,几乎决定着孩子一生的命运。特别是6岁之前的幼儿,父母可能在不知不觉中对其造成了不可逆转的伤害。
    已经受到不正确的关系模式伤害的人,尽可能避免把这种不正确的关系模式带给下一代或者周围的人。
    想要疗愈这种不正确的关系模式所带来的伤害,需要努力的改变旧有的关系模式,建立起全新的关系模式。

    如何建立全新的关系模式呢?

    第一,更新自己的知识结构——更新自己的思维模式
    第二,重新建立新的关系——改变交际圈,改变工作环境,改变日常行为轨迹
    第三,重新定义自己的人生——明确自己无论如何都要去达成的目标,全力以赴去实现它!

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