学习笔记:武志红的心理课|关系01|性格是你的内在关系模式

学习笔记:武志红的心理课|关系01|性格是你的内在关系模式

性格，在关系中形成。 客体关系理论认为，一个人和他最初的重要客体构建的关系，会内化到一个人的内心深处，成为一种内在的关系模式，这就是性格、人格或自我。

性格的形成阶段在三岁前，三至六岁也对性格形成有较大影响。这这六年里形成的性格，要伴随我们一生。

中国有句古话：三岁看老。原来是有心理学理论的支持的。

中国家长并没有根据孩子年龄，调整沟通教育方法的意识，我也没有做到。我们习惯用一以贯之的教育方式，有用中式的严苛教养方式的，也有坚持西化散养模式的，也有用中西模式糅合运用的。

以前我在儿童教育这个问题上，是有坚定立场的，坚定支持更西化的教育模式。其实现在来看，抱持一种固有的教育模式，本身就存在问题。

教育模式，应该根据孩子的年龄，和他性格的形成趋势灵活做出调整，没有放之四海而皆准的金律，只有在生活中不断的摸索践行，才能让孩子的形成更加健康的性格。

性格，在关系中展现。 一个人在新的关系中，总是去寻求将他的内在关系模式投射到这个新的关系中，想把它变成符合他内在关系模式的关系，也就是他6岁前和父母等人建立的关系模式。

这种投射，是无意识的。不仅我们对“投射”这个动作本身，没有意识，我们对投射的内容更是从未曾想过。

我们心里想的，只有“对”和“错”，用这两个标准去衡量自己和他人的行为，去评判与他人的关系。我们却从没意识到，我们制定对错标准的依据是什么，有没有严谨的逻辑推理，支持我们这个对错标准。

遗憾的是，我们仅仅是非常感性的，凭借六岁前形成的关系模式，在对人和事评判对错。我们找到的所有支持这一“对错标准”的理由，其实都是牵强的，因为关系模式本来也没有统一标准，所以根本不存在“对”与“错”。

可怕的是，我们还非常乐于根据自己的关系模式，指导他人。这也就说明了，为什么存在那么多的“苦口婆心”和“忠言逆耳” 。把自己认为对的关系模式，强加给他人使用，必然遇到抵触。

性格，在关系中改变。 在新的关系中，你想重复你的内在关系模式，而对方也想重复他的内在关系模式，两个人会持续地进行较量。这就意味着，新的关系，会提供改变的可能性。

也就是说，每一个人在与大家的关系模式上存在共性，但在与某一单一个体的关系模式上，会因对方固有的关系模式而做出微调。

在“识人”时，要同时关注共性和特殊性这两个方面，要能够把这两者区分开，不要因为特殊性的干扰，而影响到对共性的提炼。

如果一位精神分析师，对人际关系中的复杂动力特别清楚，并且也通过长期的被分析，而充分疗愈了自己的内心，也就是他的内在关系模式，那么，他就可以帮助来访者认识自己的内在关系模式，从而走向疗愈。于是，这句话还可以这样表达： 性格，在关系中疗愈。

想要“识人”，先要“识己”，想要“助人”，先要“自助”。

在对自己还没有充分了解，并解决自身所有问题时，就急于去分析甚至帮助别人，都是不理智的，甚至是危险的。对自身，对他人，都是一种不负责。