今日计划有5件未完成：
1.《认知觉醒》书评文大纲梳理
2.冥想练习5分钟
3.运动打卡30分钟
4.2023目标梳理，分解成小目标
5.整理衣物和敷面膜
当你真正用心做计划时，才发现每天有那么多的事情要做。如何分配好自己的每个时间段，也需要经验和技巧。
比如我，才实行几天，感觉总是计划不如变化。今天，临时调整了计划，把3个半小时花费在打扫卫生上。
最近，家人阳了，今天自己在家做消毒和清洁，也算是另一种运动打卡了，哈哈！
分析：在学习理财知识，自己的理解和吸收比较慢，占用了更多的时间。
下次，做计划时，一定要先梳理出事情后，并根据自身情况来合理安排时间段，保证高效率。
可能这也需要刻意练习，才能形成习惯。
今天发现，当我和孩子的情绪都很差时，可以出去玩玩，放松和释放一下。
明天继续早起学习，加油！
行动清单：
1.早起直播学习6:00-7:00，写书评框架
2.理财知识学习9:00-10:00，多去看股，并模拟研究
3.2023目标梳理
4.寻找笔记灵感，发表笔记一篇
认真做好一件事，真的很重要！
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本文标题：复盘日-2022.12.19
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