很多年前我也是个标准身材的女生。自从生了孩子后，身体变形，一下子成了超超重女士。
为了减肥，我吃过减肥药，当时瘦了十几斤，因为头晕只好停了。一停止体重有又回复原样。做过中医点穴减肥，起了些效果，但是没有坚持住，因为那典型的花钱买罪受，每天都要接受大力气的拍打。跳操，跑步，没有坚持住。折腾了这些年，体重都到超重就不再变化了。
根据这些年不算成功的经验，可以总结出以下几点：
1、选择的减肥法一定要不伤害身体健康的基础上，有一定效果，且让你瘦下来后还不反弹。
2、当你尝试了某种减肥法，但是发现效果不明显或者让你感到不适，千万不要盲目坚持。
3、认真审视自己真的需要减肥吗？经常听到那些偏瘦的朋友说最近胖了需要减肥。但是根本就不胖。再健康的减肥法也可能会危害你的健康！
其实总的来说，减肥就是管住嘴迈开腿。加油(ง •̀_•́)ง
下定决心减肥前，一定要看这一篇！
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