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防止疲劳,永葆活力的6大法则

防止疲劳,永葆活力的6大法则

作者: 明远说 | 来源:发表于2019-11-03 07:29 被阅读0次

防止疲劳  永葆活力

    规则一:在疲劳之前休息。

    规则二:学会在工作中放松情绪。

    规则三:如果你是家庭主妇,通过在家里放松自己来保护你的健康和容貌。

    规则四:采用下面四种良好的工作习惯:

    清理办公桌,只留下跟手头问题紧密相关的文件。

    做事要分清轻重缓急。

    遇到问题,当机立断,不要犹豫。

    学会组织、放权和监督。

    规则五:在工作上投入热情。

    规则六:请记住,没有人会因为失眠而死去,造成伤害的是失眠引起的忧虑,而非失眠本身。

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