做出改变吧，先从早睡早起开始

早上起不来的我只能不停的埋怨着昨天那个晚睡的自己，一边不停的责问自己，昨天为什么睡那么晚？一边在心中暗暗发誓：今天一定要早睡!结果到了晚上依然是抱着手机玩到半夜，然后才不舍得进入睡眠。

我是从什么时候开始这样的呢？大概是从上大学的时候吧。

记得我刚上大学的时候给自己定的作息计划是11点开始睡，然后早上6:30起床，可是这个计划并没有坚持多久，因为我的室友总是打游戏到凌晨，游戏的声音，他们的叫喊声、咒骂声，吵得我睡不着。我虽然没有加入他们的游戏队伍，但是也逐渐开始晚睡，看小说、看电视，一直看到凌晨才睡觉。第二天自然无法早起，起来了也是浑浑噩噩，无精打采。

这种情况一直持续到了现在，它已经变得像是吃饭一样稀松平常，好像每天不这么做就会感觉少点什么一样。但实际上却是真这么做了才会少些什么，少了一些有用的时间，少了一些精气神，少了些灵气，甚至连自己的毅力也被渐渐消磨。

做出改变吧，先从早睡早起开始，至少这是有目标的，知道该如何去做。