如果你能够吸引到一个足够专业的训练伙伴带你，那就不用了，但一般情况下能够遇到的机遇还能够练到一起的可能性很低。
也有人觉得在网上看教程就可以了，事实上如果有过一次被专业指导的经验，会发现在网上你看了几十遍的教程根本没用。
所以在训练中对于一些器械、训练方法有疑惑的话，私人教练能够很好的对我们进行指导，可让健身效果变得更好。我们在学习做健身教练的时候，最基础的都会学到：运动解剖、运动康复、运动营养等等去支撑我们的训练方法。
如何去选择一名私人教练？
1、最简单的方法可以看证书。持证上岗是基础。目前国内的证书也比较杂，含金量也各不相同，随着行业规范体育总局颁发的国职是私人教练上岗的必备证书。
2、不看广告看疗效。说白了就是不听忽悠，会有一些私人教练存在吓唬，套路等问题，一定要注重自己的感受，私人教练是一个以人为本的服务行业，而且每个人的个体都是不同的，所以一名好的私人教练要针对个人进行评估和训练。
一名好的私人教练会做出哪些专业型的指导？
1、开始训练之前一定要进行体态评估。
在日常的生活中，我们会形成很多不好的会导致我们身体的一些问题，比如头前倾、高低肩、圆肩驼背、异状肩、肘超伸、骨盆前后倾、O型X型腿、足内外翻等等。此类问题如果比较明显，自己会有察觉，如果不明显就需要教练的专业评估。
2、很少有人会没有问题，所以对于评估的问题，教练会先进行问题的指导与解决。对于体态问题，会多都还是可以通过健身去解决的。
3、接下来一个很重要的要问自己的问题，我健身的目的是什么？有的人想要增肌，有的人想要减脂，有的人仅仅是为了健康。针对不同的目的好的健身教练都会制作出不同的训练计划、饮食计划等
其他注意事项：
1、不要一次性买太久的课程。可以先购买20节课进行训练，不管是增肌还是减脂都是我们与教练合作的过程，如果合作不愉快，或者教练的方式你觉得不适合你，可以进行调整。还有50节课换了4、5哥教练也是经常有的事情。而且每个教练教的都不一样。
2、一定要进行专业的体态评估。在其他文章中我也会给出一份专业的体态评估方案。人的个体可以说大致相同，但也是个有不同。所以一定要对自己的体态有一定的认识。
以上我说的比较简单，但都是对于一个健身新人选择教练最重要的点。我会在其他文章中对于健身的各方面进行分享。只有让自己知道的更多，我们才能够训练的更好。
也有人提出了一个问题，我们请教练的目的是什么？答案是：为了不再买私教课。
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