随想（3）
人生路上不仅有坎坷，偶尔也会遇到一些小确幸；坎坷让我们体会到了世事的艰辛，小确幸带来的往往是惊喜、满足和快乐。
小确幸虽然来得意外、突然，但也需要有一定的机缘；或许是命中该有，又或许是上天的恩赐。
过了花甲之后，我曾多次出现过腰疼的现象。不是很严重，发作期间变换身体姿势时有疼痛感，比如由坐突然站立或躺下，躺着的时候起身，站着的时候弯腰或坐下，都要疼那么一会儿。不过，坚持上十天半月，不知不觉间它自己就好了。
类似的情况几乎每年发生一次，因为来得蹊跷，消失得也莫名其妙，所以就没怎么当回事。
去年十月份又来这么一次，印象中，像是从楼下往屋里搬花盆时闪了一下引起的。当时虽有点感觉，但并不明显，想着过段时间就好了；结果不但越来越严重，而且一直延续到今年开春都不见好转。
睡觉、看电视都不敢随意乱动，洗脸、刷牙也得一只手按住台面；尤其夜间如厕，从起身到下地，再一步一缓的挪到卫生间，得扶着东西折腾半休。
我有点害怕，担心日后会长期这样下去，才产生了治疗的打算。可对西医治腰疼又有点不大相信，心想，要是能找个老中医看看就好了。
说来也巧，在女儿家小区北侧的街面，就有一个中医诊所，门面上有“国医之家”和“宋氏正骨”的标记。我一打听才知道，坐诊的医生姓宋，他的父亲曾是医科大学的教授，本人又是央视台的特聘专家，是正儿八经的名门之后。
诊所内摆挂着各种锦旗、奖状，及他和父亲撰写的医学书籍，还有参加多种学术交流会议的照片。
治疗腰疼也是他们家的祖传绝技，给我实施的治疗方案主要包括针灸和推拿（正骨），另加贴服他们家自制的药膏。
每次治疗后立马就感到浑身轻松，半个疗程（五次）下来后，基本就把症状消除了，这让我感到庆幸。
不过，仍留下点余疾——坐久了屁股疼。
比如写字、看电视都不能坐的时间太长，乘公交坐一会儿就得站起来变个姿势，甚至连饭桌上的一顿饭都坚持不下来。
医生再没说继续治疗下去的话，叫多活动活动。
其实，以前我是做走步锻炼的，每天七公里已经坚持多年了。听说年纪大的人活动太多不好，退休后才减少了一半。
今年四月份的时候，女儿给我和她妈预约了一次体检。平时我觉得自己身体还算可以，但体检结果表明：多项指标已处在非标准状态，尤其体重和血脂都偏高。
于是，我就把已减半好几年的走步量，又恢复到原先的水平。
到目前为止，已经坚持近半年了，虽没再去医院检查，但体重已经下降到正常，坐久了屁股疼的现象也彻底消失了。
能出现这样的结果的确又是一个意外，分明是上天对我的再次眷顾。
在感恩、庆幸的同时，也使我更加意识到：老年人的身体重在爱惜和保护，千万马虎不得；养生也好，锻炼也罢，其形式都不能太教条，适合自己的才算最好。
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