#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～18-马荣
20170811（25/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日2朵玫瑰已采。
今日2朵玫瑰
持觉察
伴宝贝
【幸福实修30天目标】
1、与父亲连接
2、早睡早起
3、每天独处10-30分钟
【幸福金句
#幸福实修#有问题存在——这并不是问题。
问题是，你期待事情是另一个样子，
而认为“存在问题”是有问题的。
【觉察日记】
早上送孩子去妈妈家。妈妈正等着我去，向我表达对一件事的不满，我和她感受一样，就表达了出来。可妈妈越说越不高兴，明显有过头了。那一刻我真的有点烦燥，没法好好再聊。正好赶着上班，我就走了。
中午公公给我发治疗孩子咳嗽的药方，我一看是上周用过的，心中不快。宝贝咳嗽两周了，症状也有变化，对症的药也该变变。我口气生硬地表达了我的需求。结果，晚上回到家，两副药摆在桌上，还有一副煎好的。是公公顶着热送来的。我很惭愧。
两件事，明显感觉自己对老人的臣服需要好好实修。
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