自动思维指浮现在意识层面，具有最具体化的和情境对应的内容，快速自动浮现，常常以直觉方式呈现。成串出现不一定完整但内涵非常明确。经常直接对应着各种即时的情绪反应。
中间信念；在自动思维之下，对一簇自动思维具有支配或决定影响作用。带有一定的主题概括性，与情境不直接关联。是一种比较具体化的规则，态度，标准，原则。比较稳定，不容易变化。常常以假设，条件化判断，人生哲理，座石铭，名言，行为信条等形式出现。
核心信念；信念，信条，人生观，世界观。信念是个体对他人，自我，世界及相互关系的规则认识。早期形成的信念是个体对世界和自我认识评价雏形，也是个体赖以发展和信念系统发展的基础，是个体信念系统最核心的，也是最牢固的部分，是核心信念的主要部分。核心信念通常不能被直接意识到，处于无意识领域，通常只有重大的生活经历和长期持续对信念系统的变化才能引起核心信念的改变或修正。人的核心信念不止一个，它既有正常功能，也有功能不良的，形成功能不良的假设或态度，引发负性自动思维和相应的情绪行为后果。
图式；人的核心信念不止一个，个体的图式也不是唯一的，不同的图式之间也存在着相互的交叉联系和影响，由此就构成了人的认知模型，而人格就是存在于这些图式中，不同的人格特征都对应着一系列的图式。图式是进化的，功能性的，预测性的，相关联系的。认知系统（图式）具有自我发展和信息选择性。
认知金字塔的构建
早期学习形成的核心信念
衍生自动思维
行为作用于环境产生新的学习
衍生出规则和行为策略
应用于情境产生自动思维
调动激活对应的情绪活动和生理反应
推动行为作用于情境对象
形成新的学习修正或巩固自动思维
新的自动思维形成规则和行为策略的修正或巩固
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