昨天我们说到了坚持，今天我们继续说我最渴望的品质-自律。
每个人都有他隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气质。
罗曼·罗兰
不知你有没有羡慕过别人每天都能够五点起床，开启元气满满的一整天；不知道你有没有羡慕别人每天阅读，气自华因腹有诗书；不知道你看到别人健美的身材之后，会不会投去羡慕的目光；不知道当别人总是能按时完成工作、学习任务的时候，你是不是痛恨自己的焦头烂额。
这上面的一切，都是我们每天都可能面临的问题，当我们有了目标，并且有动力坚持下去的时候。另外的一个核心问题就出现了，那就是自律。在所有人身上的才华中，我认为最吸引人的便是自律，因为自律的人自带幸运光环。
每天坚持记忆十分钟单词，一年后你将会是什么样？一天坚持做一百个俯卧撑，一年后你将会是怎样？一天坚持阅读半小时的书，一年后将会怎样？每天坚持写作，一年后又将会是怎样？
这些事情在以前来说，或许只是个问题，但是现在已经有越来越多的人用实践向我们展现了成果。网上这样的例子比比皆是，就不再一一列举了，而这一切只能用一个词形容的话，我认为自律是最合适的。
那么第一个问题，什么是自律？
自律指的是自己管理，约束自己。我们都很清楚，想要开始一件事并不难，比如说我想要每天都运动。第一天，甚至第一周，或许都很容易做到。但是难的是，自己是不是能够约束自己，克服自己的懒惰，克服其他的诱惑，一直把运动这件事做下去。做一件是很简单，难的是把一件事一直做下去。这是需要非常强大的自制力的，这就是自律。
第二个问题：为什么要自律呢？
这个问题可以从两个方面回答，一个是可以让一个人变好，另一个是可以让一个人变得更好。
先说第一种情况：这个世界上最多的是普通人，就是像我这样的人。到了中年才发现自己人生过了将近一半，仍旧是一事无成，并且与世俗的世界融合的越来越完美。可以整天酒肉欢愉，看着自己逐渐清空的脑子，以及自己逐渐发福的身体。想要改变的心就越来越弱了。这是常态。
但这并不是不可以改变的，现在朋友圈里，微博上，晒运动减肥，马甲线、腹肌的图片越来越多，大部分人是不相信的，除非自己亲身去做，然后自己也变成那样。还有就是有很多人分享思维越发的活跃，并且脑袋里的东西越来越多，只是因为自己坚持每天看书、写字。同样的，只有自己做过之后才能知道这是真的。这就是马云说的看不到。
成长是一种体验，而这体验必将经历脱离舒适区，严格自律，要求自己坚持把一件简单的事做下去，这样的是没有诀窍，只有去做。
还有一种情况就是让人变得更好。这类人自律起来是比较容易的，因为他们本身就算是小小的成功者了，他们更愿意去接受让自己变得更好的方法。这个世界上最怕的就是比你更优秀的人，依然比你更努力。这恰恰就是这累人的特点，他们知道自律可以让自己变好，起点更好，也更容易接近终点。
最后就是第三个问题：到底如何才能做到真正的自律呢？
首先，制定好计划，并严格执行。比如计划每天早晨六点到起点之间阅读一小时。那么这件事就要严格的去执行，无论六点的时候在干什么都要停下来去阅读。抛开能抛开的一切干扰，只干这件事，这是效率最高的。
第二，给自己奖励。当既定的事情完成一周、一个月的时候给自己准备一份礼物，作为奖励，这更容易让人达成目标。
第三，找人一起自律。抱团是最好的成长，就像之前说的坚持一样，你拉别人一把，当你出现惰性的时候，别人就会奋不顾身的去拉你一把，这样两个人都能更快的到达终点。
早上五点起床，晚上十点之前就寝，这样一种简单而规则的生活宣告开始。这是村上春树的话，他的自律让他有更多的时间去安排自己的工作与生活，以最好的状态迎接每一天，我们也可以。
今天的分享就到这里，我是非未到。
明天我们分享的关键词是：习惯。
明天见。
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