越来越能体会到饿了吃饭,渴了喝水,困了就随时能放松睡着,这是一种让自己的身体和心灵放松的最好的状态。
当然我以前肯定不是这个状态,从前是饿了吃,不饿也吃,知道喝水好就是想不起来喝水,特别困的时候头脑紧张,想睡还睡不着,浪费好多时间。
高效学习,高效工作,高效生活,加油,你可以更好的掌控自己!
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本文标题:松弛感
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