一大早和一位同事微信聊天，说了几句工作的事情，忽然转到了我讲课的事情上。
“李老师，我觉得吧，您演讲时音调可以更抑扬顿挫一些。演讲最忌讳音调平了……”
对方是好意，而且也觉得彼此关系比较近才这么说。但是，我还是感觉到了情绪腾地一下升起——“我有我自己的风格好不好？我最讨厌那种表演式的装！”
于是，回复：“好，慢慢来吧！”
对方可能没有觉察到我的情绪，然后又开玩笑地说：“您如果不注意这点，肯定会被XX批评哦！”
喉咙觉得堵得慌，这样的说法让我很不开心。于是我说：“那他去讲！”
对方感受到了我的情绪，开始向我致歉。我也觉得自己过分了，想起早晨刚发了一条家教箴言，是有关承认错误的。
我在朋友圈写道：“每个人都会犯错，犯错后敢于承认和改正是勇气。狡辩和防御，往往导致一错再错。
父母对待孩子错误的态度以及父母对待自己错误的态度，影响着孩子对待错误的方式。”
没想到，半个小时前写下这句话，半个小时候，对境时却还是那么强的防御。
从说到到做到有多大的距离呀？从知道错误，到改正错误又需要有多大的距离呀？
对于别人的建议，本来是应该持感恩之心的，本来是应该虚心接受的，至少应该用心思考对方说的话的道理，可我还是第一时间升起了对抗的情绪。那些狡辩的理由，轻而易举地就冒了出来：
“我刚开始讲, 不能一下子消化那么多！”
“我有我的风格，不能盲目模仿！”
“我要按照我的节奏来！”
再说，再说
“莫名奇妙地一大早说这个事情，还拿强权说事儿，这单我才不买呢！”
好在，还是能有那么一个缝隙，让我能停下来看到自己内心这些自动化的想法，像失控的车辆般横冲直撞。
我也不知道要冲到哪里，但是我明白，那一刻所有的能量都指向一点——让对方觉得是他错了。
看到这些感受，我对自己笑笑：“证明正确真的比进步更重要吗？”
然后，被冲散的理智开始一点点恢复，确实对方说的是有道理的。也许我暂时做不到，但是可以一步步努力呀！
这就是想法的力量了，认知转变了，境遇就转变了。我给对方发信息：“那该如何做到呢？”
对方给出了自己的建议，然后彼此的聊天以愉快结束，而我自己也找到了一些相应的方法，心里开始感谢这位提出意见的朋友。
一念天堂，一念地狱。
看到自己的念头，并有意识地转向正能量，这是人生的功课，长久的功课。
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