《精进》

01 清醒

我们往往因为一件事或一个人突然顿悟，苏醒过来，这时的世界完全是另外一幅光景，完全崭新，你会庆幸清醒地那一时刻，因为你知道接下来的人生中，你已经迈入一个全新的生活方式，从这个世界里重新审视自己，认识自己，活成真正的自己。

02 思维定势

惯有的思维定势让我们用一种自己习惯的思考方式去思考问题，却没意识到这个世界是多维的，人是多面的，也是潜能无限的，对自我的探索仅仅停留在熟悉的层面，就不会有进步。

可悲的是，我们从意识层面就没觉醒，如果一个人的意识不认同，就不会真正去行动。再平常的一个道理，听别人讲时的认可和经历过的体会却是不同的，直到有一天，突然经历了，才会真正明白那句话所表达的精髓，才会直击内心。

04 半衰期

半衰期这个指标倒是值得衡量一些事，当你被眼前一些诱惑吸引，比如想玩儿会抖音，就想想这个标准。

实际上，当我们选择做一件事的频率越高，以后就越倾向这么做，这种选择的困难只在初期有体现，比如去读书还是玩儿，当你选择读书的频率增加时，就越倾向阅读，而这种选择只在最开始艰难。