复盘：关于“自我”主题的回顾 49/333
输出是最好的输入
#见：在这篇文章中，我们讲到了这个过程，关键是有四句话从他心里升起：
终于可以不学习了！
你们喜欢我也好，不喜欢我也好，那是你们的事。
你爱我也好，不爱我也好，那是你的事。
我就是我！
前三句话，让他放下了三个重要的外部评价，放下后，他就找到了自我。
还有一个关键是，他后来说，在这七天中，对父母没有丝毫记忆，像把他们彻底屏蔽了似的。但他不住校，是要在家吃饭睡觉的，所以这是选择性不注意，而这也让他放下了父母的外部评价。
留言中还有很多人问，做自己会不会太自私，会不会让一个人为所欲为，这个男生的故事可以回答这个问题。在这七天中，他能量爆棚，但并没伤害任何人。同时，还有很多朋友问，怎样才能找到感觉，做回真自我，成为自己。
这样问的朋友，可以试试完整地完成本周预告中的作业：列出十件想做而没有做的事情，并规定一个完成它们的期限，在规定期限内完成它们。
Anne给自己列的十件事情都不是大事，都是可以立即去做的，例如吃一顿海鲜、泡吧、请假、和上司吵一架、去香山看红叶等。这十个未完成的愿望完成后，本来想自杀的她，感觉自己不仅活过来了，甚至整个人都变了，她决心痛痛快快地做自己。
愿我们都能体会到成为自己的感觉。
弗洛伊德认为，本我如兽性，该被超我驯服；而温尼科特则说这样人就太可怜了，一个人不该失去他的野性力量，相反，当本我被鼓励后，一个人会自然地发展得符合道德。
#感：谁都希望能立马可以过和“高二男生”一样的人生，而且不是七天，七天哪够，七年也不够，要一辈子！
#思：那怎么做呢？武老师给出了答案，给自己列十件事情，十件想做而没有做的事情，并规定一个完成它们的期限，在规定期限内完成它们。
#行：我现在就开始列了——
死前必做的十件事：
1.即刻马上让孙杰醒来。
2.贯彻生活和工作原则：严于律己宽以待人。
3.考证通过了买一双价值千元的阿迪达斯跑鞋。
4.结婚后生的孩子是儿子：长子叫孙不易，次子叫孙正阳，三子叫孙雷；结婚后生的孩子是女儿：长女叫孙碧晨，次女叫孙俪晨，三女叫孙沁晨。
5.健健康康活到140岁。
6.2024年7月7日，孙杰口腔医院
7.2028年9月25日，《孙杰牙医笔记》，首映发布会
8.2052年9月26日，出版个人音乐专辑，《孙杰醒了》
9.2024年7月7日，5000万人民币身价。
10.和刘慈欣一样的人生
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