图文/木林彬
01
早起。
早上的空气很清新，也很安静，因为大多数的人都还在睡梦中，这个时候利用早上的时间用来学习增长自己的知识，来输出一篇文章，来锻炼自己的身体，来实现人生中的弯道超车，是最好不过的时间段了。
早起多久，意味着比别人多努力了多久，前提是要做一些有意义的事，而不是早起玩手机，刷朋友圈，刷微博，玩游戏，这样一点都不酷，还不如再睡一会。
我为了想补充自己的不足，学习牛人，凌晨4点起床，想要成为更好的自己，这过程确实挺痛苦的，但每当又学到一点东西的时候，又是惊喜快乐的，所以早起对我来说是先痛苦再快乐着的。
早上我基本上都在看书，记笔记，虽然有学到一点东西，在当时是挺快乐的，然而，这只是学习了书里的理论，知道有这回事，想要用到生活中，要反复的探讨和研究才行。
知识只是起点，技能是过程，能力才是终点。
02
晚睡。
相比于早起，熬夜不会那么的痛苦，因为晚上是忙完了一天的事，放松的时间，吃吃饭看看书洗洗澡，有时还聚聚会，时间都飞快的流失，等忙完这些琐事之后，再来挤出时间为自己的大脑充充电，一般都要十二点以后了。
当然，如果你有强烈的想要改变自己的欲望，那就要抛弃放松的时间，来为改变自己做准备。
如果你六点下班到家七点左右的，晚上我相信现在的年轻人，都是十二点左右才睡觉的，除去吃饭洗澡一个小时的时间，那晚上八点到十二点，四个小时的时间，用来改变自己，是很充足也是很好的时间段了。
可惜我自己下班时间不固定，有时回到家已经十一点多了，最早到家也要九点左右了，回到家里写写文章，一天也就过去了，之前为自己定下的九点到十一点，两个小时的时间用来看书，却因为工作的原因，只能转移到早上的时间段。
每一天的不进步，就是对自己的不负责任。
03
有了强烈改变自己的决心，也已经知道自己要努力的时间段，那还有一件很重要的事。
就是要: “抗干扰、抗干扰、抗干扰”。
重要的话说三遍，在这个信息爆炸的互联网时代，自媒体们都在尽自己最大的努力来夺取用户的时间，时间就是金钱，在这个时代演绎得淋漓尽致，每天手机推送的消息，都是极具吸引人的，而一旦点了进去，就会在里面浪费掉极多的时间。
也有看到时间还早的，想刷刷剧，玩玩游戏的，告诉自己只看一集，还是只玩一盘游戏的，事实上，都会不知不觉的沉迷到里面，一看一玩就要一两个小时的时间。
都说抖音五分钟，人间两小时，差不多这样的原理，因为成功勾起了我们心里的“激情”，想要进一步深入的兴趣。
时间也是生命，在还没改变自己之前，在还没成为自己想要成为的那个人之前，真的是对生命的辜负。
但没有那么多的人，能抵挡住诱惑，包括我自己，要是一不小心沦陷了，那要用很大的意志力毅力才能走出来。
所以最好的办法就是屏蔽掉，在准备开始充实自己之前，把手机里的推送全部屏蔽，包括微信上的消息也屏蔽掉。
微信上也一般都是在闲聊，没有什么消息不可以晚点再回复的，如果有紧急重要的事找你的话，都会打电话给你的，而不是守着微信信息等你回。
把外界的消息屏蔽掉，不受干扰，才能更容易沉溺在知识的海洋当中。
04
最后想要学以致用，就要每天都去复盘，不然人的大脑是很容易遗忘的，所以要抽出时间去复习，最近有科学研究表明:
大脑里的记忆也有类似于肌肉记忆的神经存在。
就像开手动挡的车一样，刚开始开的时候，会去注意看是否挂对挡位，方向盘也打得很僵硬，离合控制不好还会熄火，而一旦经过一段时间的刻意练习，完全可以行如流水的操控，不用专门去看是否挂对档位，只需听声音和控制好离合就可以了。
学到的知识要了解了它的本质，就会明白，其它的一切都只是它的演化物罢了。
05
不管是早起还是晚睡，只要在努力学习进步当中，就是对自己的负责，要对得起自己的时间，只有先学会了珍惜时间，时间才有可能反馈给你想要的诗和远方。
而我明白了得太晚了，所以我都晚睡早起，来尽自己最大的努力来充实自己。
有时看到别人在自己曾经努力过的领域上，有所成就，不知道你心里会不会发出这样的声音:
如果我之前好好努力下去，不三天打鱼两天晒网的话，也许我也可以做到。
但现实生活中没有“如果”和“也许”，我们一辈子就是在减少这四个字的出现。
不想在老了的时候，才后悔自己没有努力过。
我是木林彬，每一天的不进步，就是对自己的不负责任。
关注我，一起每天进步一点点吧。
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