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记录,开始改变的第一步

记录,开始改变的第一步

作者: 陌乐 | 来源:发表于2017-07-07 17:07 被阅读33次

很多时候,我们渴望改变,改变不如意的现实,不满意的自己。但是,苦于无从开始,找不到方向,不知道自己的希望在哪里?自己的价值是什么。如果你也这样,那么我建议你从记录开始,可以是自己经常犯的错误,是自己曾经成功的经历,也可以是自己的时间开销,这些都可以。

我开始记录自己已经快半年了,半年时间里,我通过记录帮助自己提高了不少。我记录自己常犯的错误,出门忘记带东西,走的时候忘记拿东西,因为一时的冲动和没有耐心犯的错等等。可能,你会觉得这些都是小事,专门花时间去记录,是不是小题大做了。

其实,不是,我们很多错误表现出来的只是很小的问题,什么粗心大意、不认真听讲、忘记一些东西、事情啊。但是,隐藏在这些小问题背后的往往是更大的问题,打败我们的不是事情有多难,而是我们自身一些行动、思想上的不好的习惯。通过记录,可以帮助我们认识、解决这些不好的习惯。

通过记录我自己有以下的几点认识。

        1.建立自己对错误的敏感度

其实,人本性里并不善于反思,懒惰是我们的天性,我们都有一种认知吝啬的倾向。所以,通过文字记录的方式,可以帮助我们对抗这种不完美的天性,这种和基因里的本性做斗争的行为,不就是我们成长必须经过的吗?

此外,当我们犯了错误时,最好立即把它记录下来。写清楚自己当时的想法,为什么要这么做,是自己压根就没有动脑筋思考,按照直觉来的,还是思维上面有漏洞导致的结果。

当我们的能力和经验没有达到一定的程度时,我们的直觉往往和事实真相相反的。所以,通过记录自己犯过的错误来逼迫自己思考,重新复盘自己的当时的决策和行动过程,这绝对是让我们加速成长的方法。

同时,对于一些习惯性的错误,通过我们记录的方式,从中可以归纳和总结,可以建立我们对于错误的敏感度。当下一次,有重新遇到自己容易犯错的情况,你就会保持警惕、注意避免掉进同样的坑。

2、看到自己的改变,增强对成长的信心

长期记录自己,不管是时间开销也好、对错误的记录也好、甚至任何其他形式的记录,只要你想成长,并且足够努力,你都会看到改变,而且时间越长改变也会越大。当你能够看到自己的改变了,你会感受到自己的进步、成长,这是一种激励。

而且,这份成长是实实在在、有据可查的,就是白纸黑字的写在那里。想一想,这是多么令人激动的一件事情,你的成长不仅仅停留在感觉,感觉有可能是骗人的,但是,记录的事实,骗不了人。

3、帮助我们更全面的认识自己

我们每个人都有高估自己的倾向,通过记录自己的生活,我们能够更加客观的认识和看待自己,不被自我感觉良好所欺骗,也不再过度迷信周围人对自己的评价。

记录,是长期存在的,我们随时随地的可以翻看。都说人是活在自己的记忆当中的,一旦,我们的记忆没有了,就等同于我们在慢性死亡。记录就是帮助我们更全面的认识自己,证明我们还活着的工具。

记录,对我们的成长有重要的意义。记录的方式,除了刚才说的对时间、错误的记录,还可以写日记、写感想等等,都是一种记录。

记住,记录最重要的在于持续、长期的做,也就是把它变成我们的刚需,每天不做就不舒服。希望想要成长,愿意为成长付出努力的人,都能够从记录开始,走好我们成长道路上的每一步,最终,实现财务自由的梦想。从记录开始,践行起来,为成长努力。

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