到了月底,小伙伴想盘点一下这个月,可是却不知道如何去盘点,今天给大家介绍一款盘点神奇的工具
这就古典老师提供的生命之花生命之花,又叫做平衡轮,是一个生涯教练工具。这个工具可以帮你:
看到生活的全貌
发现自己真正想做的事情
开始排入日程
让他们互相平衡、支持、启发,全部都能实现。
一.怎么样画生命之花
1.工具:圆规,笔,直尺
圆规可以选择那种可以夹笔的,比较方便。2.步骤
在你的手帐本上,先画上一个大圆,再画一个小圆,然后是过圆心画两个十字架,画面变成了8个等分的花瓣。
三步就可以完成生命之花的初步样子,小伙伴是不是特别简单。拿起笔,开始画吧。3.填写
职业发展——你的职业发展方面
财务状况——你的财务方面
个人健康——身体、心理健康方面
娱乐休闲——看书,看电影,旅游等轻松愉悦的活动
家庭朋友——亲人和好朋友
个人成长(自我提升)——知识、能力、眼界、心灵的成长,都是个人成长
自我实现(实现梦想)——也许与工作无关,但是能发挥你的天赋,实现你价值的事!
填写的原则:
1.最好填写3个,不要超过5个目标,一定要填写让自己怦然心动的目标。
2. 你觉得重要一点的,可以使用颜色标注,或者画一个小图标提醒自己。
11月计划你会做吗?你需要这个神器这是我的生命之花,或许你会奇怪,你是不是填写错了。我可以告诉你,我没有填写错,我是一名全职宝妈,所以我的工作就是带孩子,生命之花的八项内容,你可以根据自己的情况去填写,找到适合你自己才是最好的,古典老师老师提出八项目标只是参考的标准。
二.如何利用生命之花盘点月计划
1.仪式感:请给自己留整块的时间和固定的音乐,让自己最舒服的状态去盘点
2.根据你写的8个维度进行盘点,对比一下计划与实际完成的情况。一边盘点一边在手帐上记录盘点的结果。
左边我画11月份的生命之花,右边留白,就是为了记录月底盘点的内容。
3.四个关键问题反思复盘结果
①这个月让你印象深刻的是什么?
②这个月令你感到幸福的是什么?
③这个月你意识到了什么?
④下个月你决定怎么样做?
看完我的文章,我希望你可以制定11月份的生命之花,到月底的时候,我们再来一起复盘吧。
我是一位喜欢分享的爱好者,坚持阅读,写作,画画,写手帐。学习内容涉及视觉笔记,思维导图,育儿知识,brushlettering英文花体字,瑜伽冥想,朋友圈运营。欢迎兴趣爱好相同的小伙伴,勾搭。
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