肥胖，富贵病or贫穷病？

昨天看到一篇文章，讲到肯德基在美国是穷人的象征，因为它在美国的价格很低，而我们又经常可以看到很多流浪汉手里拿着一个汉堡吃的津津有味。其实肯德基放在中国，虽是快餐，但也不算便宜。炸鸡汉堡可以说是青少年的最爱，我甚至曾经幻想过去学校门口开家炸鸡店，也许一年也有个不错的收入。类似的快餐虽然方便好吃，但也带来了许多的健康问题，特别是肥胖。

肥胖，富贵病or贫穷病？

在生产力快速发展，物质世界极度丰富的当今社会，绝大部分人不缺食物。曾经，在那个吃不饱的年代，我们说胖是一种富态，一种福态，而现在胖是一种常态。

早在2017年1月，中国的肥胖人数已经赶超美国，中国肥胖率高达12%。而在2018年的数据显示，北京市中小学肥胖检出率为19.5%。也有人预计在未来20年，肥胖人口会增长一倍。就拿我自己的例子来说，大学同寝室一共六个人，就有三个是肥胖的。

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在肥胖的分类里面，还有一部分是中心型肥胖，而且这部分人还不在少数。这类人的BMI指数正常，但腹部内脏脂肪堆积。主要表现为四肢细小，腹部腰围偏大，典型的将军肚，大部分中年发福的人就是这个状态。

肥胖确实反映出你有一定的物质基础，肥胖率的升高从很大程度上说明了人们物质条件的不断提升。父亲跟我讲过，他的童年过得有多苦，大街上基本都是瘦骨嶙峋的人，上世纪六七十年代，那个时候不到过年是吃不到猪肉的。所以放在那个年代，通过肥胖来判断富贵或是贫穷是有一定依据的。至少可以得出这么一个结论：穷人肯定是瘦子，胖子则肯定是大户人家。

而到了现在，小胖子、发福的中年大叔，比比皆是。上述的定律早已不适用于当今社会。

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所以，也就有人提出这么一个观点：肥胖已经成为一种贫穷病。他们的依据是，富有的人往往更加注重养身、运动和健康的饮食习惯。而穷人家庭在饮食结构上摄入更多高热量高脂肪的食品，食用蔬菜和水果比例较低，饮食多样性不比富人。有数据显示城市低收入人群逐渐成为肥胖人群主力军。

也有人说肥胖是一种相对贫困，因为在物质方面，他们需要在写字楼里努力工作，没有时间和精力去运动锻炼，吃垃圾食品，吃不起高质量低热量食品；在精神方面，则表现出意志力较差，无法践行“少吃多动”的这个原则。

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所以，单纯得把肥胖说成是贫穷病也是非常片面的，富有的人里也会有很多胖子存在。如果非要那么分类的话，首先就得重新定义富贵和贫穷。我们不能单从物质财富的角度来判断贫穷和富贵，需要综合各个方面。比如他需要有一个较好的自我管理意识，能管理好自己的身体状态，具有良好的作息饮食习惯，能保持运动等等。也许这样的状态才是现代社会的真正富态。然而，能有这样富态的人少之又少，我们大多数人还是属于贫困群体。