钙是体内最充足的矿物质，它在维持酸/碱平衡中扮演着一个极重要角色。钙在血液里的充足存在是确保血清的PH值被维持在关键的7.4水平的需要。当体内长期患病的状况导致血清水平下降时，由甲状旁腺分泌的荷尔蒙激发了一个机制，通过它从骨骼中提取血清所需的钙元素。如果血脂中的钙没有通过从食物中吸收来再次增高，骨骼钙不能被归还，而这就导致骨骼变得日益柔软和脆弱。一份提供了含钙丰富的绿叶蔬菜以及确保矿物质的最佳利用的成碱性饮食是身体钙的最好来源和最好保护者。
高度含磷的食物，例如二氧化碳软饮料和加工过的肉类与干酪应被避免。定期食用它们会干扰钙吸收，并扰乱身体的酸/碱平衡。
在钙代谢和碱性的相互作用中的另一个重要因素是阳光，阳光对体内维生素D的生成是绝对重要的。如果没有足够的维生素D，钙不能正确地发生新陈代谢。根据巴罗迪所说，身体每天需要至少30分钟的直射阳光去产生足够的荷尔蒙水平，并帮助酸/碱平衡。依据皮肤类型和季节状况，明智的做法是遵循凯西的建议，避免中午直接暴露在太阳下，这会有破坏性。清晨或傍晚是进行太阳浴和其它直射阳光的户外活动的更佳时间，尤其是在炎热的夏天。
同样重要但尚未受到广泛认可的是，身体内分泌系统的最佳作用也取决于对阳光的吸收（包括紫外线），说明确些即是通过眼睛。调节钙代谢的甲状旁腺在这个腺体的复杂网络中是一个重要的演员。光生物学家约翰·奥图（JohnOtt）和验光师雅各·利伯曼（JacobLiberman）是两位已经在此领域作了广泛探索的科学家。在利伯曼的书《光：医学的未来》中，他解释了过度带太阳镜会由于阻挡光谱的某些部分射进眼睛而引发大范围的健康问题。如果要确保对钙和其它成碱性矿物质的最佳吸收，应该尽可能限制对太阳镜和其它阻挡紫外线的镜片的使用。
凯西解读把阳光的角色认可为体内对营养的正确吸收中的一个重要余因子。在解读142-5中，凯西提议：“让身体保持在阳光下，无论是直晒还是人工，尽可能去晒。这是为了加固血液供应，为了过渡期中的活力，或凝固力量来构建系统中的钙。去这样做。”
今天许多整体健康专业人士建议在冬季使用特殊的全光谱人造光，尤其是在阳光有限的北纬度地区。用全频谱光包括紫外线直接刺激眼睛，是对患有季节性情感障碍（SAD）的人们的有效疗法。
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