周五了，天气还不错，可是我感到有点累，浑身酸痛。
想到要写日更，竟感到有点压力。
因而觉察到了自己的一些念头。
有几段文字被推荐后，好像便起了虚荣心，有时候脑子里总盘旋着接下去该写什么引起关注？
而事实上，文字这个东西，和日出日落一样，既看似有规律，又非常随机。如果不是发自肺腑，也恐怕只得造作之名罢了。我很乐意觉察到了自己的这个动机，这是写作路上的绊脚石啊。所以，今天没啥能写的，宁愿就记录自己的一刻想法吧。
周末了，允许身心暂时松懈一下吧。
周五了，天气还不错，可是我感到有点累，浑身酸痛。
想到要写日更，竟感到有点压力。
因而觉察到了自己的一些念头。
有几段文字被推荐后，好像便起了虚荣心，有时候脑子里总盘旋着接下去该写什么引起关注？
而事实上，文字这个东西，和日出日落一样，既看似有规律，又非常随机。如果不是发自肺腑，也恐怕只得造作之名罢了。我很乐意觉察到了自己的这个动机，这是写作路上的绊脚石啊。所以，今天没啥能写的，宁愿就记录自己的一刻想法吧。
周末了，允许身心暂时松懈一下吧。
不带念头的观察，觉察念头的到来和离去，不谴责，不评判，觉察到念头的运动轨迹，觉察到念头的动，觉察到念头，意识到念头...
早晨做了13分钟的念头觉察，大约是春困的缘故，眼睛闭上就想睡觉，腰部靠着椅背，放松，什么都不想去想，脑海中有一段时...
提问： 思考事物时是念头，无始以来的念头也是念头，觉察到念头的迁移也是念头，如何分辨念头、觉察内心念头的意识以及正...
所以你能否观察愤怒，不带有任何的解释或理由？不说：“我必须保护我的财产”，或者“我愤怒是对的”，或者“我的愤怒很愚...
最近在看与禪修相关的书，书里一直提到在禪修的时候不是要努力抑制各种念头的出现，而是当那些念头出现时你可以觉察到，并...
修行就是觉察念头。念头很难觉察，而写作就是一种觉察的方法。念头正不正，写出来就知道了。 不写，我们可能不知道自己知...
觉察三层次：觉察身体、觉察情绪、觉察念头。 如果说情绪是植物本身，那么身体是植物的跟，念头就是植物散发的味道。在分...
12.12观念头：念头并非事实 去培育于念头的关系，更好的觉察念头，念头并不是事实。
念念清明，时时当下。 不是要一个念头都没有， 而是要每个念头都了了分明而不为所动， 念头来，能觉察； 念头去，能不...
觉察训练，就是佛法的“止观”，即看念头，也是平时所说的“观心”。 用来“看”的那个念头，其实也是一个念头，是行...
本文标题：觉察一个念头
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/egyftjtx.html
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