早晨起床体重86.3KG，晚饭后87.0KG，目标86.1KG。
遭遇重大挫折，连续几天未达标，一定是心理上出了问题。需要反思一下，唯一确定的是仍然要坚持。放一首自己曾经喜欢的诗，后来才知道原来讽刺的就是有机会主义思想的人，我是其中一员。
临江仙·未遇行藏谁肯信
【作者】侯蒙【朝代】宋
未遇行藏谁肯信，如今方表名踪。无端良匠画形容。当风轻借力，一举入高空。
才得吹嘘身渐稳，只疑远赴蟾宫。雨馀时候夕阳红。几人平地上，看我碧霄中。
早晨起床体重86.3KG，晚饭后87.0KG，目标86.1KG。
遭遇重大挫折，连续几天未达标，一定是心理上出了问题。需要反思一下，唯一确定的是仍然要坚持。放一首自己曾经喜欢的诗，后来才知道原来讽刺的就是有机会主义思想的人，我是其中一员。
【作者】侯蒙【朝代】宋
未遇行藏谁肯信，如今方表名踪。无端良匠画形容。当风轻借力，一举入高空。
才得吹嘘身渐稳，只疑远赴蟾宫。雨馀时候夕阳红。几人平地上，看我碧霄中。
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早晨起床体重85.7KG，晚饭后85.6KG，目标85.3KG，未达标。 引体向上16个，杠铃弯,50LB 3*1...
早晨起床体重84.7KG，晚饭后85.5KG，目标84.9KG。 引体向上20个，杠铃弯50LB 3*12，步行2...
早晨起床体重85.5KG，晚饭后85.7KG，目标85.5KG，未达标。 引体向上23个，杠铃弯,50LB 3*1...
早晨起床体重86.2KG，晚饭后86.6KG，目标86.2KG，未达标。 俯卧撑3*21个，侧平举3公斤3*13，...
早晨起床体重85.4KG，晚饭后85.2KG，目标85.0KG。 俯卧撑3*12个，步行7000步。昨天去了悉尼玩...
早晨起床体重86.7KG，晚饭后87.7KG，目标87.7KG，步行4400步，部分达标。 早晨依旧燕麦片，中午吃...
早晨起床体重86.5KG，晚饭后86.9KG，目标86.9KG，步行8700步，达标。 奋斗了几天，终于又回来了！...
早晨起床体重86.7KG，晚饭后86.9KG，目标87.4KG，步行3600步，最近步数总是不够，勉强达标。 今天...
早晨起床体重85.2KG，晚饭后86.0KG，目标85.4KG，未达标。周日休息，跳绳1500，步数6300。 今...
本文标题：【线性体重控制第20天】
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