24节气心灵成长礼｜夏至
24节气心灵成长礼｜夏至
24节气心灵成长礼｜夏至
文：锦璱（公众号首发 锦璱年华）
夏至阳气最旺，昼长夜短，它的到来会让我们心生酷热炎炎的错觉，也忽略了阴气正在暗暗生长。步入温度节节攀高的夏季，总是会让人变得倦怠或是脾气暴躁，亦如本宫昨天就因为天气太过闷热而陷入一瞬间的烦躁不已，状态相当不好。
俗话常说“心静自然凉”，其实这并不是毫无科学根据的无稽之谈。心态平和能有效降低浮躁情绪，缓解由情绪失控所带来的种种负面行为，毕竟“冲动是魔鬼，完事就后悔”。千万别以为心静的境界太高深，对于尔等俗人简直就是遥不可及。说到底“工作学习皆是道，行走坐卧皆是禅”，于本宫看来，所谓“活在当下”，就是以禅定的智慧去生活，全然了解世间一切都是成住坏空，好好吃饭、睡觉、做自己。
《黄帝内经·灵枢·本神》：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是则辟邪不至，长生久视。”顺应节气去养生，本身是没有问题，这里面也蕴含了许多我国先民的保健智慧。可惜的是，今人说是在养生，充其量只是在养一副躯壳，因为养错了，浪费了时间，耽误了性命，还反过来埋怨养生是伪科学，明明就是自己养得不对、不好、不到位。
于此处，本宫只谈关于养生，人们必须意识到作为一个完整生命体是要包含身心性的全面健康，绝不是单一哪个层面能够以部分代替全部。夏至养生，养心是关键。还是之前那句话“心静自然凉”，静能生慧，唯有心彻底静下来，人们才能看懂潜藏于苍茫宇宙背后的真谛。无论你是否认同，本宫一直认为，心静是一种如水般的恬淡情绪，也是一种虚怀若谷、能容万物的人生态度，更是与天地融为一体的至高境界。
夏已至，秋不远！今年是否丰收在望，其实我们每个人的内心都是有数的！有道是“天不欺人，自欺欺人”！一年这么短，再骗下去，又可以过年了！套用网络段子送给有缘看到此文的亲：别强颜欢笑，别自欺欺人，别信以为真！至于背后深层次的含义，就留着各位仔细去琢磨吧，毕竟每段人生，各有领悟！谁又能代谁而活？都是不能够的！
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