亲爱的元宝小宝贝:
今天是妈妈给你写的第12封信,妈妈此刻的感受是满意,对自己充满信任感的。
12封其实不算多,但妈妈特别有成就感了,因为这12天来妈妈经历了刚开始的激动期待,信息满满,中间的犹豫怀疑、倦怠挫败,到现在的平静缓和,温暖舒适,中间真的一度想要停止,还好妈妈没有放弃,所以现在每写一封都是妈妈对自己的一次鼓励。
这有什么意义呢?这对妈妈来说特别重要,妈妈先给你分享一句话,叫做:无志之人常立志,有志之人立志长。妈妈觉得自己就是那个前者,经常信誓旦旦,充满信心的要做一件事,然而,没过几天就无法继续,这让妈妈特别有挫败感,这种行为重复多了让妈妈对自己产生了深深地怀疑,所以妈妈特别渴望能做成一件事来证明自己,我可以。
那妈妈很开心,给元宝写信这件事妈妈经过了一个简单的情绪高峰低谷期,妈妈没有放弃而是做下来了,所以妈妈觉得自己是可以的,尤其是对于自己喜欢做的事情。
那今天呢,妈妈上完了非暴力沟通基础课程的第二天,现在特别想要说点什么,脑子里好像有个声音说,你应该写个精彩的复盘文章出来,然而,妈妈却感觉自己脑袋一片空白,没有感受,说不出来,换做以往,可能就会有点纠结,有点不满,有点焦虑,精力都在这上面内耗掉,但从这个两天的课堂上,妈妈好像有点启发,那个没有感受的自我就是真我,而那个应该的声音来自于假我,妈妈内心的假我太强大了,老是打压那个真我,所以假我越来越大, 真我越来越小,所以妈妈就无法看清自己的内心,感受不到自己真正的感受,发现不了自己背后真正的需求。
那怎么办呢,妈妈想起老师说的,接纳当下的感受,没有想法就没有想法,不知道说什么就保持大脑空白,告诉自己,一切都刚刚好。
所以,现在,妈妈就想说,一切都刚刚好,无他。
晚安,宝贝,妈妈爱你!
妈妈:李拉拉
记录于元宝10M27D(2019.05.19)
——END——
网友评论