心态决定寿命

心态决定寿命

春节前，照例走访两位离休干部。

两位领导都是1929年生人，年满90岁了。平时工作忙，没太多机会闲聊，对于老同志的家事也不太了解。

老靳头看见我们来，特别高兴。前年走路骨折，休养了很长时间。一年多来，恢复得挺好，今年明显比去年精神状态好得多。

老人谈兴很浓。和我讲起了单位的历史，他个人的经历和养生体会。

老人儿子和老伴都去世了，和孙子一家在一起生活。人生巨大的磨难，老人都经历过了，谈吐之间，沧桑感一抹而过。

说起老人身体好，老人自有一套养生心得。

先给我背了一段李清照的宋词，一个字都不差，和我讲，每天读书，背唐诗宋词，锻炼大脑，长期坚持，九十岁了记东西没问题。

每天早餐一杯牛奶，一个鸡蛋。老人皮肤很好，来源于喝了五十年的牛奶。

他告诉我们，不喝酒，不抽烟是长寿之道。血压正常，指标都很好。年轻人到六十前，身体不该有问题。想买什么就买什么，穿好的，吃好的，要享受生活。

心胸要开阔，要想高兴的事，一辈子了，什么都经历了，没啥看不开的。一生也没啥大事，高高兴兴就好。

老马头也九十了，到楼下迎接我们。看他的年龄，七十多岁吧，腿脚利索，思维敏捷。

老伴六十多岁时去世了，儿子因为赌博曾经被判刑，把自己的房产和家产也都赌光了，老头曾经一无所有。

老人神采奕奕的和我们聊天，说今年心情特别好，儿子从监狱出来几年了，搞了对象，帮助对象卖猪肉，这心也就放下了。

每天两次遛狗，到楼下运动。平时看书读报，心情挺好。虽然曾经家徒四壁，老伴过时，儿子犯罪，老人依然很乐观。

这次走访，感觉收获很大。人的一生，在生死面前都是小事。或者，就得乐观。

我们总感觉别人家很有钱，生活一定很幸福，一定就很长寿，实际不是这样。每个人都要面对很多坎坷和无奈，关键是你的态度。

有人老无所依，家徒四壁，还乐观的面对生活。有人应有尽有，但充满焦虑，生活质量很低。

心大了，事就小了。心小了，事就大了。你的心是所有问题的总开关，事摆在那里，不同的人对待问题看法和角度不同。乐观的看，没啥难事。悲观的看，没有出路。

心态决定寿命。从这两位老人的人生经历上看，我们是不是应该学到很多呢？