幸福实修Day45

#幸福是需要修出来的～每天进步1%

20170905

【幸福三朵玫瑰】

昨日玫瑰采摘1朵

今日2朵玫瑰

约会

瑜伽

资格感练习

……

  【幸福实修30天目标】

1、看书半小时

2、学习房产课

3、资格感练习

【幸福金句】#幸福实修#  D45

回归，慢下来

【觉察日记】

昨回到银川，直接从机场带宝参加开学典礼。

到银川，有一种恍如隔世的感觉。

这一次出门觉察到自己很多方面的进步:

1、在迪士尼玩，拼的耐性和奔跑的速度

排1个小时队玩项目，名称知道，具体咋个玩不清楚，完全的蒙，排到就开玩，妈呀，有的是我以前完全不敢尝试的过山车，腾空，这次我全然的感受那份害怕，喊声震天响，玩完发现并没有自己想象的吓人，还都挺好玩的，足已说明我在这方面的安全感有了很大的进步和提升！

2、在烦杂的环境中，有了一份独属于自己的安然和自在，不在像以前耐性无、抱怨一堆。不过脚有不属于自己的感觉了，后来我就选择休息一会，要么排队时坐地上，会选择一种合适的方式对待自己，同时陪好宝贝玩。进步……

3、和孩子一起弥补下儿时的遗憾，做了回公主，逛逛城堡！

真心的累，好几次想着把自己的觉察写出来，结果要么睡、要么就出门了！我学会了放过自己，用恰当的方式照顾好自己，带着觉察生活！

4、陌生环境不在是自己想象的那么可怕，还玩的很愉悦，有了再次去其他城市的想法，哈哈哈……