孩子每天应该喝多少水才正常

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孩子每天应该喝多少水才正常

众所周知人体的70%都由水组成，水在人体的代谢过程中甚至比食物还重要。一个人可以一周不吃饭，但绝不能一周不喝水，所以水对身体是非常重要的。

孩子和成人的需水量是不同的，由于孩子的体温调节功能和相关的发育未完全，因此他们比成年人更易缺水。且婴幼儿处于生长发育的关键阶段，机体旺盛，对水的需求量较大。

不同年龄段的孩子每天需要的水量也不同，孩子年龄越小，越需要注意补充。那么宝宝每天应喝多少水才是正常的？

孩子每天应该喝多少水才正常

第一阶段 0～6个月

纯母乳喂养宝宝不需要直接喂水，母乳中87%是水；

人工喂养宝宝喂水量＝150毫升/千克体重×体重－配方奶中水量。（一般两次配方奶之间喂水，可以少量多次喂。）

第二阶段 7～12个月

每天喂2次水，每次120～150毫升。

第三阶段 1～3岁

每日直接饮水600～1000毫升。

孩子每天应该喝多少水才正常

需要注意的是，一般宝宝尿液淡黄或无色就说明他体内水分充足。在天气炎热、运动过后、空调房中、哭闹后、气候干燥、外出后、生病发烧或腹泻都要特别注意给宝宝补充水分。以防宝宝缺水。

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