什么是静心?（二）

什么是静心?（二）

当你完全不做任何事的时候——身体，头脑，在任何的层面上——当所有的活动已经停止，你就是在，只是在，这就是静心。你无法做它，你无法练习它，你只是需要了解它。

无论什么时候你发现你可以就是在，并放下所有作为……思考也是一种作为，专注也是一种作为，冥想也是一种作为。即便只是有那么一刻，你不做任何事情，你就是在你的中心，完全地放松——这就是静心。一旦你知道它的诀窍，在这个状态下你想呆多久就呆多久；最终可以24小时都保持这样的状态。

一旦你觉知到“就是在”的方式能够保持不被打搅，然后慢慢地你可以开始做事情，并保持警觉这个“在”不会被搅动。那就是静心的第二部分。首先，学会如何只是在，然后学会一点点的行动：清洁地板，洗澡，但是保持自己在中心。然后你可以开始做一些复杂的事情。

举个例子，我对你说话，但是我的静心不受干扰。我可以继续说，但在我的中心甚至没有一丝涟漪；只是宁静，完全的宁静。

所以静心不是反对行动。不是说你要逃避生活。它只是教会你一种新的生活方式：你变成了旋风的中心。

你的生活在继续，它真的变得更加强烈——更加的喜悦，更加的清晰，更多的视觉，更多的创意——然而你离得远远的，就好像是山顶上的观照者，就只是看着周遭所有的发生。

你不是一个做者，你是一个观照者。

这就是静心全部的秘密：你变成观照者。作为在它自己的层面上继续着，这没有问题。砍柴，从井里提水，你可以做一切大大小小的事情；只有一件事情是不可以的——你的中心不能失去。

这份觉知，这份观照，应该保持绝对的清明，不受干扰。