过年意味着休息--忙碌了一整年趁这个节骨眼好好睡上一觉--说出了不少人的心声。这种休息是相对于工作状态而言的,如果你想让生活变得更有意义、那就需要承担压力,忍受别人在度假、睡懒觉、娱乐的时候,自己依然坚持提升自我。
昨天大年三十,我给自己放了假。今天我把昨天的健身计划补上了,然后同桌(一起执行健身计划的朋友)评论说:好厉害,我今天荒废了......我回复他说:想想你为什么健身?
我当初把健身纳入2017年计划,因为我明显感觉自己的身体配不上“有意义生活”的憧憬!我想要生活多姿多彩,想要做很多事情,但是自己精力不足(不排除时间管理不当的原因)。
我想要看到身心健康、精力充沛的自己。所以即时是年假,我也不能“休息”,锻炼贵在坚持,健康也需要日积月累。
之前我推胸根本做不起来,但坚持了三次后,我发现胸部力量明显提升,以前做不标准的推胸动作,现在已然完全标准,而且还提升了难度。所以不是你做不到,是你不敢想、没坚持。
有意义意味着有压力,我们需要善用压力过上有意义的生活。
58/70 你期望怎样,结果就会怎样
我们的期望会影响事情的结果,你期望的结果,将会是得到的结果!
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