这样子想来，快一个多星期了，不能立即入睡，且辗转反侧到夜里12点后才睡着，且5点多就醒来了。
自我总结，确切的说，应该是从塞肚脐开始的，可是很多人说，他们塞了肚脐更容易睡着啊，不知道是不是自己的操作程序有问题吗？不过，当下的问题是，睡眠确实出现问题了。
早上艾灸依然在继续，哪怕这两天出门在外，都带着灸柱的，每天一万步这两天都是下午在抱佛脚完成的。
其实连苹果冬瓜茶都在喝，一时真的想不出原因来。
之前可以呼吸入睡的，这些天好像也不灵光了，究竟怎么回事啊？
再次体会辗转反侧睡不着，再次体会睡了一会醒来睡不着的状态，体会过立即入睡的对比，真的懵圈的同时，其实有点手足无措的感觉了。
好在这次后来是听音频睡着了，不过自我感觉睡的不实在，或许是太热了？
这个还得好好琢磨琢磨
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