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文/夜渔
做一个有趣的试验。
在一间空荡的的房间里，只放着一张桌子和一把椅子，我们坐在椅子上，桌子上放着两张我们提前准备好的白纸，白纸上分别写着一万元和十万元，我们要做的就是在这两张白纸之间进行选择。
选择一万元，我们现在就可以拿走一万元的现金。
选择十万元，我们需要等到三年后才能拿到这笔现金。
这时候你会如何选择？
《自控力》这本书中也讲述了一个类似的试验，只不过这个试验用到的是糖果，其中一个选择是两种不同的糖果，另外一个选择是六种不同的糖果，区别就在于，选择两种糖果马上就能吃到，选择六种糖果需要等待几个小时才能吃到。
试验最终的结果是，超过70%的人选择了两种糖果。
这样的结果让我感到意外，但仔细想想，如果是我，我大概率也会选择两种糖果，毕竟我们还是更倾向于即时满足感。
那么面对着一万元和十万元，我们又会如何选择？我猜测大部分人会选择一万元，因为这一万元我们马上就能拿到，而十万元需要等待三年，也就是1000多天，有多少人会有这样的耐心呢？
当然了，这个试验我们测试的对象只是普通人，如果是千万级的富豪，那就是另外一回事了。
不过话说回来，一万元和十万元，我们更想要哪一个呢？那肯定是十万元了，可是我们最终还是选择了一万元。
《自控力》中写道：“为了迅速得到瞬间的快感，他们忘记了自己真正想要的东西。”
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面对金钱多与少的诱惑，我们能否让自己更好的做到自控，然后选择我们真正想要的十万元呢？
书中提到了一个概念：延迟折扣。
意思是，我们等待奖励的时间越长，奖励对我们来说价值越低，很小的延迟就能够大幅降低我们感知到的价值。
这一点不难理解，假如我们在选择一万元和十万元的时候，我们能够先按下暂停键，给自己一个缓冲的时间，我们的理性就会占据上风。
比如说，很多人现在一个月的月薪是3000元，一年的薪资就是36000元，两年的薪资也不过才72000元，这样一想，等待三年就能够拿到超过两年的薪资，甚至是接近三年的薪资，相比现在拿到一万元，对我们的诱惑力是不是更大呢？
所以书中给出了一种方法：10分钟法则。
书里写道：“如果获得即时的满足感之前必须等待10分钟，大脑就会把它看成是未来的奖励。”
可如果此时把一万元现金放在你面前呢？那么即便是等待10分钟，我们大部分人仍然会选择一万元，这是因为我们直接看到了真实的奖励，而那十万元还只是个数字，太虚，太空洞。
所以书中有句话是这样说的：“当你知道什么会引起欲望的时候，将它放到视线之外，它就不会再吸引你了。”
这样一对比，“10分钟法则”似乎也会有失效的时候，但其实让我们做到延迟满足感的并不是这10分钟，而是我们对于未来的憧憬。
就像书中说的：“想象未来可以让人延迟满足感，你甚至不需要去想延迟满足感带给未来的回报，只要设想一下未来就行。”
设想未来能够让我们做到延迟满足感，这对于我们而言实际上还只是第一步，如果我们能够把对未来的憧憬描绘的更加真实生动，那么延迟满足感对于我们来说就变得更加容易了。
这让我想到了年轻人为什么要努力奋斗，可是很少却具备耐心，一方面可能是对未来没有一个具体的画面，另一方面是左右摇摆，万一努力了，付出了很多，最终实现不了这样的画面呢？
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提到延迟满足感，我们当然也会想到即时满足感，在我们大部分人的认知当中，即时满足感并不受欢迎，但这并不表示它不好。
《自控力》中作者讲述了一个他自己的故事，他在拿到奖学金进入研究生院的时候，他的老师送了他一瓶香槟酒作为礼物，作者一直没舍得喝，他希望以后自己取得了一些成就的时候再喝。
后来作者接连取得了一些成就，可是他仍然没有喝这瓶酒，他告诉自己等到下一次再把这瓶酒打开。就这样，这瓶酒跟着作者搬了四次家。
直到作者拿到了学位证书的时候，他决定打开这瓶酒，但此时这瓶酒已经不能喝了。
这件事让作者非常后悔，但是他也得到了很深的感悟，那就是在培养延迟满足感的这条大路上，我们也要学会享受即时满足感。
这就像一家公司，今年他们的目标是赚到1000万，分配到每个季度是250万，分配到每个月大约是84万，只要每个月或每个季度完成了预先定下的目标，公司就会组织全体员工出去游玩，这里的1000万可以理解为我们所说的延迟满足感，公司组织员工出去游玩就是我们所说的即时满足感。
把长远目标分散成多个细小的目标，完成这些细小的目标后，要给自己一些奖励，这或许才是我们在努力奋斗的道路上应该有的方式。
最后，分享书中的一段话：“为现在的行为承担后果，看似是未来的自己，实际上还是我们自己。未来的自己会对我们现在的付出感激不尽。”
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