神经科学家约瑟夫·勒杜（Joseph LeDoux）言简意赅地指出：“由情绪系统通往认知系统的连接，比由认知系统通往情绪系统的连接更加牢固。”
如《头脑特工队》中可爱的小女孩莱莉，出生在明尼苏达州一个平凡的家庭中，从小她在父母的呵护下长大，脑海中保存着无数美好甜蜜的回忆。当然这些记忆还与几个莱莉未曾谋面的伙伴息息相关，他们就是人类的五种主要情绪：乐乐、忧忧、怕怕、厌厌和怒怒。每一刻的行为与情绪，仅取决于此刻场景诱发了我们的哪种情绪，由喜怒哀乐的情绪带来与之对应的看法、评价，乃至积极、消极或逃避的行为，可见先处理情绪问题尤为重要。
我们的认知、处理问题能力高度依赖于情绪波动，即理性永远是情感的奴隶，认知与行为只是我们大脑加工系统生产流水线的输出产品。
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本文标题：情绪与认知随笔
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