2022.2.15(星期二)晨间检视
今天是什么日子:坐月子第100/18。
农历:正月十五 地点:吕梁 天气: 温度:
日出: 日落: 起床:5:50 就寝:
基础清单:
a早起 第10个100天(2021.11.8-2022.2.15)目标(100/100)
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标:刻意练习冥想时间点&傍晚清心&睡前祈祷
今日三只
1.给小瑶喂药_(2顿益生菌_3吨茵栀黄)✔
2.
3.
昨日三只检视
1.给小瑶喂药_(2顿益生菌_3吨茵栀黄)✔
2.周检视✔
3.购买隔尿垫✔
小确幸(幸福小种子)
1第10个100/100天早起挑战成功✔
2今天是元宵节正月十五,在孔张家如意群给亲人们发了个红包✌
反思
1.继续熬的出满月,出百天,出月子。扛麻袋,加油✊
2.
学习
1
2
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