今天感觉莫名有些疲惫，按道理来说工作量也不大，并不是很累，而且又完成了一件工作，按理说应该是快乐轻松的，可不知道为什么总有一种隐隐的低落感萦绕在心中。
没有找出确切的原因，如果非要找原因的话，可能是说话说多了回答问题回答多了有些消耗脑力，但按照道理来说，对于当老师的我这些并不会是很大的问题。
亦或者是睡眠不足导致的情绪不高涨。所以今天通过早睡来调整一下，明天看一下状态的改善情况。
说不清道不明的情绪低落，但我知道我应该去接纳他去以第三方视角观察它，包容它，这样就不会泛滥，也不会对自我造成真正的伤害，这是与自处的一大进步了。
今天感觉莫名有些疲惫，按道理来说工作量也不大，并不是很累，而且又完成了一件工作，按理说应该是快乐轻松的，可不知道为...
好日子总是很快，难过的日子确实难熬。好的是过，难的用熬。 人的心态很难保持一直昂扬向上，在某些时候也会显现他的悲观...
自己情绪很低落的时候，允许自己低落1个小时，或者十分钟，允许有短暂的时间低落
今天状态不好，有些累，有些失落和沮丧。要说原因嘛，一方面是没睡好，昨晚看球赛了，凌晨两点才睡。另一方面，工作受挫，...
明日朋友圈分享的内容计划： 1.晨练打卡 2.午间分享（有关瑜伽是如何瘦腿的。） 3.预售活动链接 4.定金图 5...
心情低落时，允许自己悲伤 但～悄悄的 那条昏暗的小巷 藏着许多看不见的忧伤！ 泪水在眼底徘徊 睁大眼，筑起高坝 挡...
我总想要得到开心顺遂的人生，偶尔失落就会要天要地。 一个哲学朋友说，不开心的时候，就让自己不开心就行。没什么大不了...
——允许、接纳自己的情绪低落—— ——4月中旬我朋友打电话问我在干嘛，我说最近状态不太好，朋友听到的第一句话就是，...
今天的心情很低落，感觉好像所有的能量被抽走，如果要务必要形容今天低谷的程度，我想今天是今年最低谷的一天，我也不希望...
如何快速从低落情绪中走出来？ 1.接纳自己的低落情绪，允许他的存在，每个人，无论平庸或者伟大，都有情绪高潮与低落时...
本文标题：允许自己隐隐低落
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