超负荷工作:学会调整

作者: 周七七智趣人生 | 来源:发表于2019-05-24 23:57 被阅读95次

周七七原创

2019年05月24日

周七七日更第139天

我最近常常超负荷工作,每天睡眠时间不足4小时。突然觉得自己好累,身体都快警报了。

虽然特别累,但是,我没有想过要放弃,该加班还是要加班。

因为,如果我不愿意,照样有很多人排队等着做。

所以,不得不说,工作就是这样,既然逃不掉,不如all in。

很多成年人都是一边抱怨工作累,一边又在拼命工作,这已经是工作常态,没关系的。

千万不要因为累就放弃工作,或者,随便拖拉,那样整体对自己成长不利。

工作最佳状态就是,不管多难,都抵制负面情绪,想办法克服下去,争取更快解决问题。

当然,很多人根本做不到这样,我有时候也同样做不到。

我偶尔还是会通过一些方式稍微缓解下过大压力的情绪。

比如,我会坚持早起,我会坚持做并享受我的“爱上早餐”(我给自己早餐定位的品牌名),比如,我会特别困的时候煮一杯咖啡。比如听喜马拉雅里面的书。

当然,我缓解情绪的方式并不仅限于这些。

做这些事情,只是为了更好地调整工作状态。

对待繁忙工作最不可取的态度就是只顾发泄不满情绪,拖拉或者不踏实干工作。

对于工作,我觉得最好的态度无非是两种:一种,做下去;另外一种,离开。。。

要么,想尽办法搞定工作。

要么,如果实在搞不定工作,特别不开心,不如放过自己,干脆离开。

这两种态度,随便选择哪一种,都比拖拉强。因为拖拉只会浪费彼此的时间,真没必要。

我还是建议学会调整吧:因为不论在哪里工作,不论你为谁工作(为单位或者为个人),都有可能会遇上超负荷工作这样的情况,还是试着调整下自己,得到一个很好的成长,才会更有意义。

周七七金句:
对待工作无非是两种态度,一是接受all in,另一种是直接放弃。。。

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