上瘾or不上瘾，瘾都在那里

一边听书，一边导图：

上瘾or不上瘾，瘾都在那里

乍一听这个词，动词，“上瘾”，我简称为〖控〗~不知不觉被控制！

听完这本书，从导图来回顾自我至今为止前后所上的瘾，清晰可证。这些依据真的是太令人惊讶了！

一、触发≈兴趣

从小到大，很兴趣书画，享受她们带来的视觉洗礼。或许是出生就自带的，我亦无从求证。只知道这是一种内部触发，需要心静时，就写书法；看到各种新奇特立的画作，就会想多看几眼，抑或把它留在相机里，甚至自己操笔作画。

二、行动≈付出

判断是否开始上瘾，在于此公式：B=M+A+T

追求快乐，希望和认同是付出行动的基本动机（Motivation）。所以曾经的暑假里，我沉迷于网上流行的“十字绣”、“珠画”、“数字油画”的手绘画，乐此不彼哈哈。

数字油画
千万颗“珠光”之画：世纪之吻

这都算是“过气”的自娱自乐作品了，听完《上瘾》方知只是一个短暂的瘾。因为在这部分里，虽然我有做这件事的能力（Ability），但行动所需的时间太多了，意味着精力也多，只适合在暑假。然而当它被更有触发性（Tigger）且易于操作的事情取而代之时，这个瘾便随之而去…

今年读书会创建书友的书法群，同样是一个触发点，很多书友纷纷行动起来。群规要求每天上交书写作品，我自是选择练习毛笔，从临摹开始：

《心经》临摹 《兰亭集序》临摹

同样的，我并没有做到坚持每天写，为啥？我明明喜欢的事！我发现，软笔相较硬笔是个非常规性因素。写毛笔需要特定的环境和工具，而硬笔随时随地即可完成。

三、酬赏≈回报

今年六月份樊登读书会app里推荐一款学英语神器：《英语流利说》。不得不说，这款产品很符合“上瘾”的模式！对于热爱英语以及渴望有所突破的学习者而言，真可以算得上“浸入式”上瘾！用高科技代替人工评判，只要一开口就能帮助你识别正误，并且自动评分。通过无限的多变性酬赏制度来刺激学习者不断温故学新，不断通关，获取更多奖励。把学习变成游戏模式，不亦乐乎！

四、投入≈价值

我的目标是level 7 我的目标是全四星

其实学了这么多年英语，口语还是一如既往的差××~ 有投入就有价值（正如加入读书笔记打卡之后，要求自己认真地投入）！所以我愿活到老学到老（有所值）！

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最后提出的五个问题完全就可以作为我们来判断做一个事是否有价值性的参考。比如我邀请你加入樊登读书会？那么你就可以通过这些依据来判断你是否值得加入并长期投入其中？

① 缓解用户什么痛苦？

樊登读书会的宗旨“提倡全民阅读，帮助三亿国人养成阅读的习惯”。通过一个app，每周推荐一本精选的书籍，包括事业，家庭，心灵，文化历史等方面。樊登老师把一本书的精华通过音频视频图文形式呈现，让书友随时随地就能听，相比阅读纸质书籍的优势不言而喻。真正帮助书友快速增加阅读量！打开思维！更重要的是书中方法能够落地解决生活工作上的诸多问题，促进身心和谐！

②靠什么吸引用户？

除了app听书的精准模式，樊登读书会有自发建立的各大兴趣群，比如书法、健身、写作、演讲、英语等，让才华横溢的你在这里大显身手，让追求上进的你在这里受益匪浅！另一大亮点就是每周的主题线下活动。在这里不仅可以结识同频的书友，还给自己又一个充电学习的机会！妙哉！

③简单的酬赏操作是什么？

下载樊登读书会app，一天付费一元钱，搜索喜欢的书籍，马上听，解放眼睛疲劳。只要加以合理利用，绝对亏不了上当！

④是满足还是需求更多？

当受益于某书的精华音频后，是否就此过去？第二个想法肯定是入手纸质书，无论是珍藏还是精读，都是二次精神收获！

乐于助人的书友还会热衷推广，让更多人受益！

更厉害的书友是受樊登老师熏陶之久后，他们也能渐渐做起〖讲书人〗！牛逼了！

⑤做出哪些投入？

有了上述这些正确的投入，相信定会提升自身的价值。如培根名言：Reading makes a full man.

综上所述，我已然是读书会的“瘾虫”。相信你就来！

上瘾or不上瘾，瘾都在那里

今天正值教师节，祝天下所有师者一生幸福安康！