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推荐两款我一直在用的PC健康小软件

推荐两款我一直在用的PC健康小软件

作者: 小敏纸 | 来源:发表于2015-01-14 23:13 被阅读3243次

    对于经常需要坐在电脑前工作一整天的人来说,健康问题是不得不关注的。下面推荐我一直在用的两款体积非常小(几百KB)的健康小软件,也许可以在无形中保护你、提醒你。

    1. FadeTop

    这是一款视觉休息定时提醒工具。工作或学习中的我们经常一坐就是好几个小时,渐渐的不仅眼睛受到很大的伤害,身体健康也深受影响,即传说中的“坐病”。而这款只有几百KB的小软件使用屏幕淡出的方式提醒我们用电脑时间久了该休息一会啦。我们可以手动设定休息的间隔时间(比如1个小时提醒一次),也可以设置淡出的具体效果(比如设置为养眼的绿色淡出效果),这样时间一到,整个电脑屏幕渐渐变淡,并在屏幕中间用很大的数字显示当前时间,用半强迫的方式提醒我们要起来动一动或眼睛闭一会休息下。


    FadeTop提醒我该歇几秒钟啦

    官网下载链接:http://www.fadetop.com/

    2. F.lux

    这是一款每天会默默保护你眼睛健康的小软件(几百KB),它能随着一天的时间变化自动调整你电脑显示器屏幕的色温,从而尽可能减少屏幕对眼睛所带来的疲劳感。 f.lux 的设定在中午12点时是色温高潮点,午夜12点是色温低谷点。简单的说,也就是说白天冷色调,夜晚暖色调。

    F.lux界面

    官网还提供了据说很专业研究报告,用数据与事实来证明 4600k 到 5000k 的暖色温确实有此功效。
    不过这里要注意一点的是:首先你得设置你的location, f.lux默认是用Google地图搜索的,如果你Google不行的话可以查下自己当前城市的经纬度,然后手动填进去,这样就能定位了。我就是这么做的。

    F.lux设置界面

    官网下载链接:https://justgetflux.com/

    参考资料:

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      网友评论

      • amnesiac:我也一直用f.lux,此外还使用RSIGuard——预防重复性损伤的工具,在电脑前操作时间长了需要休息的不止是眼睛,其他部位也需要适当放松,两款都值得推荐。
      • AndyLau:@雪蔷薇 难道是我的打开方式不对吗。我是正版win8.1
      • 雪蔷薇:@AndyLau win8.1完美支持
      • 雪蔷薇:@管季 F.LUX只要设置一下经纬度就可以了啊。其他默认基本就可以了。 如果做图的话,右键图标有个功能是 disable for an hour 可以停止一个小时的。
      • AndyLau:win8不能支持该第二个应用的安装,没办法了。
      • cantonadong:微博air,每半小时提醒喝水,休息。
      • 管策2:第一个软件可用番茄计时,软件丰富,设置也比较灵活,甚至还有网页版的(对于重度使用浏览器者),如https://pomotodo.com/ 或者 http://www.51zhi.com/
      • 管策2:后面一个用过,比较麻烦,特别是第一次设置。另外设置好了后如果涉及到要做一些图形图片处理又要调节色温时也不太方便,只有退出软件。我现在用http://www.downxia.com/downinfo/9942.html,手动调节,非常方便,一般开机就运行。
      • 雪蔷薇:我早早就在用了。。。
      • 123打点滴:马上下载 :grin:
      • 0b91b36be829:英文伤不起
        小敏纸:@商主 我现在用的就是英文系统,锻炼自己的习惯,渐渐的就OK的啦

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