时间：2020.3.17
地点：扬州
我们在做事情的时候，会有两种动机促使我们去做，一个是外驱力，一个是内驱力。
外驱力就是外界给我们的压力，小时后家长要求我们不挑食、乖乖的，上学后老师给我们布置的作业，上班后领导给我们布置的工作任务等等，这些都不是我们发自内心想要去做的，而是被强迫完成，所以我们做起来会比较痛苦。
内驱力就是我们发自内心想去做的事情。
心理学中有个著名的理论——自我决定理论，谈到人有一个最基本的心理需求，那就是自主性的需求——我们需要对自己的行为有选择和决定权。
也就是说，我们做一件事情得是因为我们自己想做，而不是被迫或者受到强迫而做。如果不是出于自己的意愿，而是受到外界压力不得不做某件事情的时候，我们就会缺乏内在动机，很难从中活得快乐。
这里我联想到生活中的两个例子。
一是一个儿子对父亲说自己想当电影明星，父亲没有训斥他不切实际不好好念书，而是问他：可以呀，那你觉得该怎样做才能当上电影明星呢？
孩子：得考上有名的电影学院。
父亲：那怎么才能考上有名的电影学院呢？
孩子：电影学院分数应该不低吧，要拿到一定的分数才行
父亲：那你觉得你现在的分数够了吗？
孩子：语文和英语差不多了，数学还不行。
父亲：那我们应该怎么做呢？
孩子：我要好好学数学。
在这个故事当中，父亲没有压迫孩子去学习，孩子主动去学了。这就是因为父亲巧妙地将外驱力转化为了孩子的内驱力。而且这种转化会很持久，效果也是最好的。
还有一个例子是关于我自己。我的工作需要抖音吸粉，促进加微信的转化，比较拙劣的做法就是拼命地向用户“兜售”自己，不错过他们的任何消息，“求”着让他们加微信。事实上，这种营销做法一点也不聪明，因为这是在使用“外驱力”。如果用户自己有强大的意愿，不用多说，他们也会来。所以我们需要做的，就是保持淡定，提出我们的优势，但给出双向选择，即来不来都可，让用户自己判断，加深他们的内驱力。当然，这种内驱力和上述父与子的一样，是通过智慧从外驱力巧妙转化而来的。
我们在做领导交代的工作时，多想一想我可以从中获得什么，这件事对我的意义何在，绝不仅仅是薪资，那么即使没有外在的吸引力，就依然能够长久地坚持下去。
今天就这样，是和你们一起进步的喵喵哟，再见。
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