如何保持心情一直愉悦呢?这是我许多年来一直百思不得其解,也是苦苦探索的最重要的事情。
在客观方面,愉悦的人,愉悦的事,总会让人心情愉快;在主观方面,钝感力比较强的人,这会心情更愉快一些。
心情是一条河,它的状态取决于它的深度。深水沉静,浅水喧哗。
心量太小,小石头也能激起心情的浪花;心量大了,可以容下暗藏的礁石。生活中,心胸开阔了,气量也就大了,心也就更加宁静了。
所以最终的心情,还是依赖于自己的心态和心量。如何让自己拥有大气量,也不是一蹴而就的事情,而是经过年月的沉淀,以及个人修养的不断提升。
有些人虽然年轻,但是气量很大,有些人虽然年纪比较大,却气量很小。这就取决于自身的修养,休养当然也是需要悟性的,苦苦纠结挣扎于琐碎的事情,却不知道突破自我,这样就很难提高自身的修养。
无论是对人,还是对己,提高修养确实值得研究。修养好,对方与你相处非常舒服,修养好自身的心情会格外愉悦,从而身体也会格外的好,可以说百利无一害。
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