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出汗能不能减肥 现在告诉你答案

出汗能不能减肥 现在告诉你答案

作者: 思绪芬芳 | 来源:发表于2019-08-14 05:59 被阅读3次

这些天的体重一直很稳定,没长也没掉,我还是坚持每天两顿饭,就怕三顿饭体重还是会上去。

之前我在餐馆上班十天瘦了五斤,瘦的速度有点惊人了。后来由于身体不适,不去上班了,不上班这十几天,体重没有变化。

我一直在思考,那五斤肉为什么减的那么快,之前我觉得压力有关。现在看来不是那么简单。

上班时大汗淋漓,八个小时的时间差不多都在出汗,现在不上班了,没有体力支出,也不出汗了,就算是每天吃两餐,体重也只是维持现状,减不下去了。

所以由此推出,出汗是可以减肥的。

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