2018年8月6日 星期一 晴
现在这个社会，资讯太多，网络太发达，各种各样的资讯让我们应接不暇，其实细数起来，真正对我们有用的，有帮助的信息其实不多。但我们现在的业余时间几乎都被这些信息占用了。
时间就从我们眼前不知不觉的溜走。看手机上的信息，时间过得太快，一不留神睡觉时间又晚了。
现在的年轻人，11点前就上床睡觉的少之又少，熬夜更是常态。但熬夜多数不是因为工作，而是因为刷手机。
因为手机引发的惨案层出不穷，有猝死的，有连充电边忙给炸死的，还有的是因为边玩手机边带娃的，手机用好了，能帮助到我们，用得不好，就是凶手。
社区的护士Ａ说，每天下班后吃完饭洗澡，没什么事干，就看手机，有时候追剧，有时候刷抖音，有时候翻看朋友圈，总之手机上什么都有，过去上网都只能在电脑上，现在方便多了，吃饱洗漱好，往床上一趟，找个自己最舒服的姿势，边看手机，别提有多舒服了。
电视成了家里的摆设，家里每人一个手机，吃饭睡觉都离不开手机。每天要看无数遍微信，看看谁给她发了信息，来来回回翻动，时间就溜走了。
Ａ常常看手机到很晚，长期熬夜，身体越来越差，睡眠质量也不好，经常看手机到半夜，实在忍不住瞌睡了才恋恋不舍放下手机。
后来Ａ去检查身体，没有想到才32岁就患了乳腺癌。在患病期间，Ａ终于意识到自己曾经天天晚睡是多么愚蠢。她用切身经历告诉我们，因为看手机晚睡真的不好。
还有网上经常看到一些人因为一边玩手机一边充电引发的悲剧，有的人当场死了，有的人因为充电器长时间边玩边充电，把人给炸伤炸死了。
长时间玩手机猝死的也比比皆是。
今天在看新闻的时候，看到一则消息，妈妈因为发了个朋友圈，结果没注意看孩子，结果孩子不见了，等找到的时候，孩子已经溺水身亡。妈妈非常难过，但是世上真的没有后悔药，发生过的事我们无力去改变什么。
当然社会发展到现在，没有几乎手机寸步难行，出门打车要用到手机，买东西付钱要用到手机，各种生活缴费直接在手机上就可以操作，省得我们跑来跑去浪费时间，出门在外迷路了可以问手机地图。
记住！23点是晚睡极限！
烦了跟身边人讲讲。
多回家吃饭，无关的信息少看。
人生在世，除了生死，其它都是小事！
珍惜拥有，不要等发生了再后悔！
健康没了难以重来！
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