不要催我！慢慢来，争取每天都更。这事儿挺多头绪的，不好弄。言归正传！
任督二脉是什么东西？这个词儿吧，大家也都听过，很多人也说自己通了。南怀瑾老师在他的文章里说，他这辈子没有遇见过一个。我倒是知道有几个，因为现在互联网发达，很多高人会在互联网上做一些事情，那么通了什么气脉，就会有什么外相，真的假不了，假的也真不了。比方说，台湾的成观法师，首愚大和尚，还有藏传佛教的DB法王噶玛巴，网上会有他们的很多视频。
先解释下，什么叫做通了。通了，就是能够明确感觉到气息打那儿路过了。回到我之前的比方，就是一个屁或者一个嗝，如果能够从阴部最下，沿着后脊椎的督脉上升，经过脖子，再从脑袋瓜外沿的中缝，从面部下到上颚，然后经过舌头抵住上腭，让这个屁或者这个嗝穿越舌头，到达下颚，然后沿着正中位置的任脉，回到阴部最下，这就是说任督二脉通了。这是比较粗糙的说法，实际上的路线会复杂一点，我不说，哈哈，因为历代都是个秘密，很多江湖人士在教学时候，是采用这个说法，让他们继续外行好了。
必须明确感觉每一个呼吸，都沿着这个通道行走一遍，才算是通了任督二脉，不能靠意会，想象，必须是物理性质上的行走才算是通了。
人体细胞不但是肉体元素的载体，也是能量的载体，有正能量的，也有负能量的，也有没能量的死去的。这些好的、坏的、死的细胞，把人体能量切割的零零散散，就好象下围棋一样，单个棋子儿，就没生气了，必须得汇聚在一起，才能不被吞噬掉，再干掉另外一方。或者是正能量的干掉负能量的，或者是负能量的干掉正能量的。
人体内有30多条能量运输干道：十二对正经和奇经八脉。道家的关窍，印度教和藏传佛教的轮，中医的穴，是人体的能量工厂，散布其中。能量工厂发出来的能量，经由这些干道，去到支线，再去到末梢。
李时珍《奇经八脉考》中写到，“凡人有此八脉，俱属阴神闭而不开，惟神仙以阳气冲开，故能得道，八脉者先天之根，一气之祖”，他指的就是奇经八脉，而任督脉是其中最基础的两条，也是30多条干道里头最重要的两条，这就是东西长安街之相对于北京城吧。举个例子说：有些人天天生口腔溃疡，他以为是上火，吃各种泻药，其实是他的寒气太重，可是阳气过不来，只好身体生点虚火出来压压寒，看上去是上火，实际上是寒重，这就是阴阳脉不能融合的现象。人的奇经八脉，生下来就是彼此不能够贯通的，被人体垃圾堵塞住了。
那么我采用的是什么方法，稀里糊涂把这两根脉，贯通的呢？我之前提说，我用胸腹腔发音，也就是接近于美声唱法的发音方法。佛教修行者，管这种方法叫做金刚念诵，也有很多师父在教学，我不太能够推荐，互联网上，可以找到DB法王噶玛巴的各种念诵经咒，他就是那种发音方法，一听就明白了。我建议的是，念一个音节比较少的咒，最好别超过10个音节，甭管十遍二十遍的，一口气念到底，再停下来，缓缓呼吸，吸足了气，再念一气。速度不一定的，自己习惯的，不受罪的速度，是最佳的速度。一次念至少半个小时，多多益善。我当时好像一次将近个把钟头，一天念好几次。
这种念诵，就好象波涛一样，从人体内部，把主干道的垃圾震荡起来，再随着音波清理出去，干道上的各个能量工厂大马力开工，迅速把人体能量汇聚成一股洪流，冲进去各条支道，而这些平时堆满了垃圾的道路上，但凡能够清扫出来一点缝隙，血液就跟着进去，那片区域就活泛过来了。
我之所以说念咒，是因为我认为咒语的音节，在设计上是一套系统组合，同样是六个音节的组合，唵嘛呢叭咪吽，可能会比“今天您吃了吗”更能汇聚能量。我是佛教徒，所以我说念佛教咒语，这个我觉得不是必须的。如果您是其他信仰者，会有适合您的其他一些伟大的音声，适合就好。
我今天就先写到这儿了，争取天天更点儿。别催，别催。
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